يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتي مع ريجيم التمر و الحليب : ) , حيآكـم التشجيع عندي

Like Tree24معجبون بهذا
موضوع مغلق
اكليل ورد
وردة جديدة
قديم 09-16-2014, 05:43 PM
#19
أسفهه إنقطعت فترة بسبب الدوام
وريجيمي كان عادي يعني ما سويت ريجيم التمر بسبب ظروف .. للاسف ما نقصت
رح أغير وألعب شوي فالنظام


الصبح تكونين قايمه فمآ مشتهيه شيء صح ؟
اشربي ماء وبعده كلي تمرة
بعد انقضاء نصف ساعه ضروري نصف ساعه ..
اشربي شاي أخضر وحطي عليه أوراق نعناع علشان تنعنشي شوي +)
طبعا بدون سكر .. والطعم جميل اذا أكثرتي من ورق النعناع
يعني4 نعناعات او 5 للكوب

متعودة أنا أمشي ع السير ربع ساعه الصباح مشي + ركض



ففترة الدوام أشرب حليب أو عصير
وشابورة قطعه أو قطعتين




الغدا : سلطه أو تفاحة


العشا : أي شي بكمية قليلة وأفضل لو يكون شوربة



و أنا بإذن الله رح أصور وجباتي إذا قدرت : )



اليوم كان كل شي تمام بس بالعشا كثرت للاسف :(
ما عليه كل شي يتعوض الحين رايحه أمشي عقابا لي هههههههه < كف



بإنتظآر ردودكن
وآسفه على القطعه بس فعلا صارت ظروف





اكليل ورد
وردة جديدة
قديم 09-16-2014, 06:28 PM
#20
مع ذكر إنه في الصباح يكون مشروبي كبير أشيله معاي بالمدرسه : )
يا يكون قهوة مثلجه cappuccino أو شاي أخضر


: )
اكليل ورد
وردة جديدة
قديم 09-19-2014, 09:39 AM
#21
السَلآم عليكم

أرجو اغلاق الموضوعَ
استنتجت أن الريجيم القاسي مضر
لا تستخدموه ي بنآت أفضل لكم
واللي ما يضرههآ رح يزيد وزنها أضعاف أضعاف

رجآء لا تجربووووه


أرجوا إغلاق الموضوع
الصورة الرمزية الحجية ام حسام
الحجية ام حسام
وردة ذهبية
قديم 09-26-2014, 11:42 PM
#22
الله يوفقك حبيبتي هههههههههههههه جربي رجيم ثاني
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 10-31-2014, 11:30 AM
#23
عزيزتي

تم إغلاق اليوميات
نتمنى ان تكوني بتمام الصحة و الرشاقة

العلامات المرجعية

يومياتي مع ريجيم التمر و الحليب : ) , حيآكـم التشجيع عندي


« يومياتي مع رجيم عذاري يومياتي مع ريجيم تمر و حليب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين معايا عشرة الأيام نبدا في رجيم التمر و الحليب ؟؟؟؟ فاليريا أرشيف رجيم 10 12-08-2013 05:36 AM
تجارب رجيم الحليب و التمر الصراحة تجارب الرجيم الناجحة 30 06-14-2013 01:52 AM
هرمون الحليب عندي مرتفع نجلاء بنت النيل الأمومة و الطفولة 4 05-06-2012 07:21 PM
تجاربكم حول ريجيم ريجيم التمر واللبن hayonah الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 06-10-2011 09:53 PM
اللي عملي ريجيم التمر واللبن او ريجيم الشوربة الحارقة يا ريت تفيدني الحالمة بالجنة أنظمة و برامج الرجيم 33 05-12-2009 10:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل