مسقعة كوسا ليوم اللحم والخضار المسلوقة

بسم الله الرحمن الرحيم

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
مسقعة كوسا ليوم اللحم والخضار المسلوقة


بسم الله الرحمن الرحيم

467208.gif

ما بعرف ليش كل اللي بيحطو أنظمة غذائية
مولعين بالخضار المسلوقة icon12.gificon12.gificon12.gif


مسقعة الكوسا

أكلة بنعملها على طول
اليوم عملتها بطريقة صحية مش بس مشان الدايت وكمان مشان عيلتك
467209.gif

قطعت الكوسا مكعبات وغسلتها

14105407821.jpg

وفرمت البصل ناعم وحطيت اللحمة بالطنجرة وحطيت عليها شوية مي
وبهار وفلفل أسود0000210.gif

14105411951.jpg

وحركتها لحتى نضجت ضفت الكوسا والبصل

ورشيت شوية ملح وشوية مي وضفت ملعقة زيت زيتون
وقلبتهم شوي و ع نار هادية smile06.gif
حتى تنضج الكوسا بتحطي صحن الك
وبعدين بتضيفي شوية سمنة مشان عيلتكwassat.gifblink2.gif

14105422421.jpg

وهيك بتقعدي معهم بتاكلي نفس الأكلة وما بتحسي انك عاملة دايت000021.gif
وبنفس الوقت بتكوني عملتيلهم الأكل بطريقة صحية
والطعم ما رح يفرق عليهم
وصحة وهنا

467213.gif
Coeur de Rjeem
فووووووفتي انتي ناويه تعذبيني
لاني بلا عشاء بتحطي اكل شهي
شكلها بيشهي و الله
احلى شي بطريقتك انك ما تخلي الواحد يكره الاكل الدايت العكس
الله يسعدك و يجازيك لجنة
احلى تقييم للشيف العالمي الصحي
♥♥..fafy..♥♥
تسلميلي يا أحلى نهلة
ولا تزعلي أحلى طبق لعيونك
كم نهلة عندي أنا

اغاريد & رجيم
فافي حبيببتي تسلم ايدك ابدعتي
والله يانهولة الحل من بعضوا انا مكنت جوعانة بس بعد ماشفت الطبق
خلاص ارييييد اكل بس اعذريني فافي انا احب أحط زيت زيتون
تسلم ايدك و الف صحة و عافية
أحلى تقيييم لأحلى شيف
زهره الاسلام
اليوم يا فافى انتى ملكة الكوسا
تسلم الايادى يا مبدعه
شكلها شهى ويجنن
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه
أمواج رجيم
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ
جوعتيني ياقلبي
اليوم يوم الكوسة
الصفحات 1 2  3 

التالي

حرشة بالنخالة وصفتي للحرشة الدايت

السابق

طريقة شهية للبيض المسلوق

كلمات ذات علاقة
ليوم , مسقعة , الليل , المسلوقة , والخضار , كوسا