مسقعة كوسا ليوم اللحم والخضار المسلوقة

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

بسم الله الرحمن الرحيم

467208.gif

ما بعرف ليش كل اللي بيحطو أنظمة غذائية
مولعين بالخضار المسلوقة icon12.gificon12.gificon12.gif

مسقعة الكوسا

أكلة بنعملها على طول
اليوم عملتها بطريقة صحية مش بس مشان الدايت وكمان مشان عيلتك
467209.gif

قطعت الكوسا مكعبات وغسلتها

14105407821.jpg

وفرمت البصل ناعم وحطيت اللحمة بالطنجرة وحطيت عليها شوية مي
وبهار وفلفل أسود0000210.gif

14105411951.jpg

وحركتها لحتى نضجت ضفت الكوسا والبصل

ورشيت شوية ملح وشوية مي وضفت ملعقة زيت زيتون
وقلبتهم شوي و ع نار هادية smile06.gif
حتى تنضج الكوسا بتحطي صحن الك
وبعدين بتضيفي شوية سمنة مشان عيلتكwassat.gifblink2.gif

14105422421.jpg

وهيك بتقعدي معهم بتاكلي نفس الأكلة وما بتحسي انك عاملة دايت000021.gif
وبنفس الوقت بتكوني عملتيلهم الأكل بطريقة صحية
والطعم ما رح يفرق عليهم
وصحة وهنا

467213.gif
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
فووووووفتي انتي ناويه تعذبيني
لاني بلا عشاء بتحطي اكل شهي
شكلها بيشهي و الله
احلى شي بطريقتك انك ما تخلي الواحد يكره الاكل الدايت العكس
الله يسعدك و يجازيك لجنة
احلى تقييم للشيف العالمي الصحي
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلميلي يا أحلى نهلة
ولا تزعلي أحلى طبق لعيونك
كم نهلة عندي أنا

كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
فافي حبيببتي تسلم ايدك ابدعتي
والله يانهولة الحل من بعضوا انا مكنت جوعانة بس بعد ماشفت الطبق
خلاص ارييييد اكل بس اعذريني فافي انا احب أحط زيت زيتون
تسلم ايدك و الف صحة و عافية
أحلى تقيييم لأحلى شيف
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اليوم يا فافى انتى ملكة الكوسا
تسلم الايادى يا مبدعه
شكلها شهى ويجنن
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه
كتبت : أمواج رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ
جوعتيني ياقلبي
اليوم يوم الكوسة
الصفحات 1 2  3 

التالي

حرشة بالنخالة وصفتي للحرشة الدايت

السابق

طريقة شهية للبيض المسلوق

كلمات ذات علاقة
ليوم , مسقعة , الليل , المسلوقة , والخضار , كوسا