مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

خبز الصاج بالخضروات دايت و صحي

خبز الصاج بالخضروات دايت و صحي في مركز التخسيس رجيم المجاني و العالمي
http://rjeem.com/Gtool/Fwasel-Cherry5/image/0023.gif
اهلا يا حلواتي
اليوم راح نعمل خبز بالخضار
حطي اي خضار تحبيها
العجينة
كوب سميد رطب + ملعقه خميره + نصف كوب ماء دافئ نخلطهم و نتركم 5 دقائق
نصيف خضار نصف مطهيه
انا حطيت سبانخ طماطم و بصل

نضيف بهارات
نخلط و نضيف قليل من زيت الزيتون

و بعدها نجمع باضافه السميد

نسخن مشوة او مقلاه او صاج
و نشكل دوائر صغيره
لازم نتعود على تصغير اكلنا
و نطبخها





و طبعا لاني استمتع بالطبخ كتبت اسمي هنا

http://rjeem.com/Gtool/Fwasel-Cherry5/image/0028.gif
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ
تسلم الايادي ياقلبي
تم للمفضلة وجاري التطبيق
ييييممممي راح اجربها ان شاء الله و نحطللك الصور
عندي سؤال نهولة كيف عملتي الخضر
يعطيك الصحة روعة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمواج رجيم:
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ
تسلم الايادي ياقلبي
تم للمفضلة وجاري التطبيق
تسلمي جوجو
في انتظار تطبقيها يا عمري

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلمى الناجحة:
ييييممممي راح اجربها ان شاء الله و نحطللك الصور
عندي سؤال نهولة كيف عملتي الخضر
يعطيك الصحة روعة
سوسو قطعت السبانخ والبصل و الطماطمو فوق النار على طول خليتهم يطيبو بماء الطماطم
و صدقيني والفي تصوري راح تلتزمي اكثر
باين طعمه لذيذ
عاشت ايديج ويعطيك العافية
وان شاء الله اجربه واخبرك
يااااااعين
يم يم يم
نهلووول انا جوعانة حرام
تسلم ايدك يا إمبراطورة
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
الشاي , بالخضروات , حاجة , خبز , صدى