خبز الصاج بالخضروات دايت و صحي
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
خبز الصاج بالخضروات دايت و صحي في مركز التخسيس رجيم المجاني و العالمي
اهلا يا حلواتي
اليوم راح نعمل خبز بالخضار
حطي اي خضار تحبيها
العجينة
كوب سميد رطب + ملعقه خميره + نصف كوب ماء دافئ نخلطهم و نتركم 5 دقائق
نصيف خضار نصف مطهيه
انا حطيت سبانخ طماطم و بصل
نضيف بهارات
نخلط و نضيف قليل من زيت الزيتون
و بعدها نجمع باضافه السميد
نسخن مشوة او مقلاه او صاج
و نشكل دوائر صغيره
لازم نتعود على تصغير اكلنا
و نطبخها
و طبعا لاني استمتع بالطبخ كتبت اسمي هنا
اهلا يا حلواتي
اليوم راح نعمل خبز بالخضار
حطي اي خضار تحبيها
العجينة
كوب سميد رطب + ملعقه خميره + نصف كوب ماء دافئ نخلطهم و نتركم 5 دقائق
نصيف خضار نصف مطهيه
انا حطيت سبانخ طماطم و بصل
نضيف بهارات
نخلط و نضيف قليل من زيت الزيتون
و بعدها نجمع باضافه السميد
نسخن مشوة او مقلاه او صاج
و نشكل دوائر صغيره
لازم نتعود على تصغير اكلنا
و نطبخها
و طبعا لاني استمتع بالطبخ كتبت اسمي هنا
كتبت :
سلمى الناجحة
-
ييييممممي راح اجربها ان شاء الله و نحطللك الصور
عندي سؤال نهولة كيف عملتي الخضر
يعطيك الصحة روعة
عندي سؤال نهولة كيف عملتي الخضر
يعطيك الصحة روعة
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمواج رجيم:
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ
تسلم الايادي ياقلبي
تم للمفضلة وجاري التطبيق
تسلمي جوجو يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ
تسلم الايادي ياقلبي
تم للمفضلة وجاري التطبيق
في انتظار تطبقيها يا عمري
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلمى الناجحة:
ييييممممي راح اجربها ان شاء الله و نحطللك الصور
عندي سؤال نهولة كيف عملتي الخضر
يعطيك الصحة روعة
و صدقيني والفي تصوري راح تلتزمي اكثر
