طريقه عمل الكابوريا وتنظيفها بالصور

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الكابوريا من الاكلات اللذيذه المغذيه الصحيه وهنا طريقة تنظيفها بالصور وطريقه سلقها
الكابوريا وتنظيفها 0035.gif


اولا يتم تنظيف الكابوريا وغسلها جيدا
وطبعا الكابوريا الانثى احلى من الذكر فعند الشراء نختار الانثى
ونقوم بفتح هذا الجزء فى اسفل الكابوريا وغسله جيدا
بعد كده ننقع الكابوريا فى ماء وخل فتره قليله
الكابوريا وتنظيفها 14107248481.jpg

نقوم بفرم بصله وفلفل اخضر وثوم شرائه ونحمرهم مع زيت
وملح وفلفل اسمر وكمون كتير وكسبره ناشفه
الكابوريا وتنظيفها 14107248482.jpg

نقوم باضافه عصير ليمونه وشرائح ليكون وطماطمايه مبشوره
الكابوريا وتنظيفها 14107248483.jpg

نضع الكابوريا ونحمرها معهم وهنجد لونها تحول للون البرتقالى
الكابوريا وتنظيفها 14107248484.jpg

نضع ماء مغلى ونغطيها ونتركها لمدة نصف ساعه او ساعه الا ربع
الكابوريا وتنظيفها 14107252661.jpg

فى النهايه
الكابوريا وتنظيفها 14107252662.jpg

الكابوريا وتنظيفها 14107248495.jpg

والشوربه الموجوده بيكون طعمها رائع وممكن نستخدمها فى عمل شوربة السى فود

والكابوريا لها فوائد مهمة ومغذية كثيرة منها

تحتوي على القليل من السعرات الحرارية ولذلك فهى مناسب لتخفيف الوزن.
قليلة الدهون .
تحتوي على أحماض أوميجا 3 التي تقلل من الكوليسترول الضار.
تحافظ على سلامة القلب والشرايين .
تحمي من الإصابة بالسكتات القلبية.
تحتوي على الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم في القيام بالعمليات الحيوية.
غنية بالحديد و بالتالي فهى ممتاز لمرضى فقر الدم.
تقلل نسبة إرتفاع سكر الدم.
الكابوريا وتنظيفها 0036.gif
كتبت : أمواج رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ ياقلبي
اول مرة اسمع هالاسم جديد علي
وصلت ريحته عندي بالبيت
كتبت : مامت توتا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
فعلا زهرة انثى الكابوريا افضل من الذكر لانها

بتكون فيها لحم اكتر وممتلئه سبحان الله

دايما الانثى هى الاحسن ههههههههههه شوية غرور بقى

الطبق هايل وجميل جدا وشكلة وااااااااااااااو روعه

احلى تقييم
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
رووووووعة والله وبيشهي
بصراحة ولا مرة طابختو بس حمستيني عليه
كتبت : مامت توتا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يلا يا فافى طبقى وصفة زهرة

انتشرى ههههههههههه
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلموا حبيباتى نورتوا الموضوع
طبعا يا هنا الستات دائما احلى من الرجاله
جربوها وان شاء الله تعجبكم
الصفحات 1 2  3 

التالي

طريقة عمل الشيش طاووق بالصور

السابق

الجمبري بالصلصة على الطريقة الاسبانية

كلمات ذات علاقة
الكابوريا , بالصور , عمل , وتنظيفها , طريقه