مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

بيتزا التوست دايت

السلام عليكم حبيباتي

اليوم اجتني فكره لمحبي البيتزا والي عاملين دايت طريقه حلوه وسهله

نبـــــدي

ناخذ توست اسمر ونص ملعقه كاتشب وفلفل اخضر شرائح وصدر دجاج شرائح وطماطه شرائح وشريحه جبن دايت

نغطي التوست بالكجب ونضع شريحه جبن فوقه وبعدين نضع شرائح الفلفل الاخضر والطماطه والدجاج ونرشه رشه خفيفه فلفل اسود وبعدين رشيت شويه جبن ونضعها في الفرن دقائق وتجهز
راح يكون شكلهااا النهائي





واكليها بالعافيه وتمتعي بالرشاقه


ان شاء الله تجربوها وتعجبكم

ان
كتير رااائعة ام ديوومة تنفع عشاااء خفيف الله يجازيك خيرا دمتي بود*
راااااااااائع حبيبتي والف هنا عليكي يارب
منوره حبيبتي ساره اي صح خفيف تكدرين تخلين مكان دجاج لحم مارتدلا صوصج انتي لتحبي والف عافيه
مشكوره عمري مروه منوررره

ام ديومة حبيببتي مننوووورة الإشراف عيوني
وتسلم ايدك ففكرة كثيييير حلوة
وممكن مشاركة الاولاد معنا
ابدعتي
تقبلي ودي و تقيييمي

1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
التوست , بيتزا , حاجة