يوميات النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني

يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم للتخسيس الاول و حصريا على النت .برنامج شهري متجدد من عند مدربة رياضة محترفة .

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
سارة هند
اخر تحديث

يوميات النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني

ابديت الريجيم يوم 14 اوت بوزن 86،6 كيلو
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
صباح الخير
مس عملت ساعتين رياضه :/
سوسن .
اخر تحديث
السلام عليكم
اليوم رياضة الافخاذ والارداف

ان شاء الله بعد الظهر رياضة ليزلي المشي في البيت 45 د ل 3 ميل سريع
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
اهلا حلووواتي الصبح عملت تمارين التحدي و المسا مع اسيا
الحمد لله ربي وفقني و قدر اعمل
سارة هند
اخر تحديث
الحمد لله تمت الرياضة
م.ميس
اخر تحديث
اليوم اديت تمارين شد البطن +السير لمدة ربع ساعة وبصراحة ما اقدر ازيد التمارين بسبب ثقل وزني اتمنى اخفف وزن حتى استطيع اداء تمارين اكثر واصعب
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12 

التالي
السابق