أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

اكلات دايت هامة ( الكل يشارك )

Like Tree19معجبون بهذا
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 09-22-2014, 11:36 AM
#1
اكلات دايت هامة حصريا على موقع رجيم العالمي ضمن فعاليات مركز رجيم للتخسيس العالمي المجاني اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) sleeping.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) sleeping.gif
اهلا حلواتي
اكيد بقينا محترفات في ميدان الرجيم فالمثل يقول اسال المجرب و لا تسال طبيب

و من هاذ المبدأ كل واحده فينا تخبرنا عن اكلات جربتها ساعدتها انها تبقى نشيطة ...تمنع الامساك ....


اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gif
طبق الكوسه اعملي على تحضيره قطعي كوسه و طماطم و ثوم و اتركيهم مده دون اضفات و بعدها اضيفي الماء
خليه في الثلاجه و يوم الحر الشديد كليه لانو الحر بيخلينا نتعرق كثير و هاد الجفاف ممكن يسبب الامساك
نصيحه ابتعدي عن البهارات في الصيف لانها تزيد التعرق و عوضيها بفلفل حار مشوي يزيد الايض و نسبه التعرق بسببه اقل من البهارات


اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 14113704984.jpg

اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gif
الطيق الثاني يخلي وجهك غير باهت و لا تعبان من اثار الرجيم اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) sleeping.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) sleeping.gif
نطبخ جزر على البخار و بعدها نحطو في مقلاه غير لاصقه مع قليل من الثوم و قليل من الزبده اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gif
اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 14113704982.jpg

اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gif
اخر شي استفدت منو
هو على الريق كوب ماء محلى بملعقه عسل طبيعي + ماء ورد يخلي جسمك ريحتو حلوة نضارره للبشره و ووجه مورد
اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gif


في انتظار اكلاتكم المفيده في الرجيم اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gifاكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) 0000210.gif
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 09-22-2014, 11:41 AM
#2
نهلة جيتي على الجرح انا لاا اعرف في اكلات الدايت

مثلا لوكان انا مانديرش الزبدة نقول ماشي مليحة
عجبني طبق الجزر
والطبق الاول ديريهم في الزيت اومبعد تزيدي الماء
وسؤال ليسكالوب نديرلوا شوية زيت
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 09-22-2014, 11:42 AM
#3
نهلة درتي فلفل حار مقلي ولا مشوي
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 09-22-2014, 11:43 AM
#4
شوفي حبيبتي كل يوم
خذي ملعقه صغيره ملح
2 ملعقه زيت زيتون
او ملعقه ممسوحه زبده
و وزعيهم على كل اليوم فجسمك يحتاج هذه الكميات
الاسكالوب انا احطو في زبادي طبيعي + عصير ليمون + بهارات و ثوم و خردل اتركو و بعدها اشويه بدون اضافات لا ملح و لا زيت يجي رائع
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 09-22-2014, 11:44 AM
#5
نهلة درتي فلفل حار مقلي ولا مشوي
الفلفل الحار دايما نشويه و اول ما يتشوى احطو في كيس بلاستيكي 5 دقائق ليطرى و اقدر اقشرو بسهوله لو حبيت
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 09-22-2014, 11:57 AM
#6
شوفي حبيبتي كل يوم
خذي ملعقه صغيره ملح
2 ملعقه زيت زيتون
او ملعقه ممسوحه زبده
و وزعيهم على كل اليوم فجسمك يحتاج هذه الكميات
الاسكالوب انا احطو في زبادي طبيعي + عصير ليمون + بهارات و ثوم و خردل اتركو و بعدها اشويه بدون اضافات لا ملح و لا زيت يجي رائع
بحول الله اليوم اضع الصور البارح ما قدرتش نصور صور واهضحة
اجرب ليسكالوب تع نهلة
اضافة رد

العلامات المرجعية

اكلات دايت هامة ( الكل يشارك )


« اكلاتي ...اطباقي لليوم .... بطاطا محشية دايت .. كلو وادعولي.. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
، اكلات دايت سهله ، اكلات دايت رجيم سريعة ~ بسمـة هـادية ~ أطباق متنوعة للحمية 12 05-28-2016 06:30 PM
دخلات عرايس غررريبه الكل يشارك أمواج ثائرة العروسة 30 08-13-2012 11:48 AM
فكرة واتمنى الكل يشارك داريــن مسجات الجوال 8 01-18-2011 02:09 AM
عمل الزوجة...هل انتِ مع ام ضد؟؟؟ الكل يشارك تفضلوا شمعة ضياء الحياة الأسرية 14 08-15-2009 05:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:43 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل