الميزان الثاني في مركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
صباحكم سعادة و رضى من الرحمن
الاسبوع الثاني من المسابقة wub.gifwub.gif

مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني0000124.gif0000124.gif

d7.gif

سوف يكون الميزان كل يوم ثلاثاء smile03.gifsmile03.gif

d7.gif

وعلى كل عضوه مشتركه تسجل بيانااتها كالتاالي :
d7.gif



الأسم ::
الطول ::
الوزن بدايه المساابقه ::
الميزان الاول ::
الميزان الثاني ::
الميزان الثالث ::

d7.gif

في انتظاركم يا حلووووووووواتي 0000210.gif0000210.gif
كتبت : سوسن .
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليم
نهاركم وايامكم كلها بركات يارب
مع اني متفاجئة بعض الشيء من وزني لي مارضي ينزل بسرعة
لكن الحمد لله رب العالمين
مع الرياضة والداي العشرة كيلوا
كيلوا فقط نزل لهذا الاسبوع
ما اعرف
انا شديت على نفسي زيادة
والنزول بطيء
المقاسات ما اخذتها
حتى الاسبوع القادم ان شاء الله
لكن احس نفسي خفيفة شوية
قست الفستان لي لبستوا يوم السبت واسع شوي من الفخدين والارداف
وانصح كل وحدة عنها مثلي القسم السفلي اكبر من العلوي في الجسم بهذه التمارين لجيليان
اول يومين تحسي فيه فرق
انا عندي سكانار طبيعي في البيت
اولادي ههههههههههههههههههههههههه


الاسم ام عبد الغني
الظول 161
الوزن قبل المسابقة 80
الميزان الاول 79.5
الميزان الثاني
78.5
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني:
السلام عليم
نهاركم وايامكم كلها بركات يارب
مع اني متفاجئة بعض الشيء من وزني لي مارضي ينزل بسرعة
لكن الحمد لله رب العالمين
مع الرياضة والداي العشرة كيلوا
كيلوا فقط نزل لهذا الاسبوع
ما اعرف
انا شديت على نفسي زيادة
والنزول بطيء
المقاسات ما اخذتها
حتى الاسبوع القادم ان شاء الله
لكن احس نفسي خفيفة شوية
قست الفستان لي لبستوا يوم السبت واسع شوي من الفخدين والارداف
وانصح كل وحدة عنها مثلي القسم السفلي اكبر من العلوي في الجسم بهذه التمارين لجيليان
اول يومين تحسي فيه فرق
انا عندي سكانار طبيعي في البيت
اولادي ههههههههههههههههههههههههه


الاسم ام عبد الغني
الظول 161
الوزن قبل المسابقة 80
الميزان الاول 79.5
الميزان الثاني
78.5
براااااااااافو ام غانوووووو
نزول كيلو احسن من اكتسابو
و ن شاء الله المره الجايه تفرحي اكثر
كتبت : سوسن .
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ان شاء الله ياااااااااااااااااااااااااااااارب
شكرا علة تشجيعك نهولة والله غير فرحتيني
اللهم افرح قلب اختي نهلة
كتبت : ميرة الحبابة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
صباح الخير بنات انا مكسوفه منكم ومن نفسي لان نزولي قليل هالاسبوع ( ولو اني الخميس بيصيرلي اسبوعين معاكم مو اليوم بس الحمدلله ع كل حال ) الاسم ميرا الطول 163 الوزن بداية المسابقه 94 الميزان الاول 92 الميزان الثاني 91.5 ( نزول نصف كيلو فقط😔😭)
كتبت : ميرة الحبابة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ام عبد الغني مبروك النزول حبيبتي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق