يوميات الحمية بمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثالث

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة كردستان

هلو نهوله شلونك حبيت اسال هاي اليوميات جديده لاني صارلي فتره ماادخل المنتدى واليوم حبيت ادخل واشارك بمسابقه

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة كردستان:
هلو نهوله شلونك حبيت اسال هاي اليوميات جديده لاني صارلي فتره ماادخل المنتدى واليوم حبيت ادخل واشارك بمسابقه

اهلا زهووووره ايه حبيبتي هاذي و في يوميات في قسم الرياضه كمان

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
شلوونكم بنات مبرووك افتتاح اليوميات ان شاءالله هل اسبوع نحقق اهداف حلوووه ياربي

نهووولتي حبيبتي كيفك ياعمري الف عاافيه الغده تتهني فيه ياربي

يومي كان اول مصحيت شربت ماء وبعدها سويت عصير طبيعي متكون من موزه وحده وحليب خالي الدسم وعصرت معاها كريب فروته وحده وشربتها ورحت للدوام
واثناء دوام اشرب ماي واتحرك هواي هناك بس امشي
وقبل شويه رجعت من دوام تعبانه حيل و
راح اشرب عصير كريب فروت واكل كاسه لبن وعليها بذر كتان

اهلين يا قلبي كيفك
حبيبتي اكلك قليل و الله ليش

كتبت : اغاريد & رجيم

مساء الخير حبيبباتي
انا قلت بفترات غيابي راح توصل الصفحات للخمسين
وينكم
نهوللللة والله فرحت ان المنتدى اتحسن بالموبايل

ام ديومة الله يعطيك العافية فعلا أكلك قليل

زهرة أتنورينا عزيزتي عزيزتي

ام زكريا موفقة حبيببتي الرياضة رروعة

كتبت : ميورة

مساء الخير بنات
اشتاقيتلكم والله اليوميات تشجع على الالتزام من اتركها ماالتزم
ان شاء الله هذا الاسبوع احسن من الي فات يارب
الفطور كاس ماء وبيضة مسلوقة ونص صمونة وشاي بدون سكر
الغدا صحن رز وسلطة
العشا شوربة...بس حاسة نفسي محتاجة شي حلو اكلت تمر

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
مساء الخير حبيبباتي
انا قلت بفترات غيابي راح توصل الصفحات للخمسين
وينكم
نهوللللة والله فرحت ان المنتدى اتحسن بالموبايل

ام ديومة الله يعطيك العافية فعلا أكلك قليل

زهرة أتنورينا عزيزتي عزيزتي

ام زكريا موفقة حبيببتي الرياضة رروعة

رشروووشتي راح يصير افضل باذن الله خلال الايام السابقه
صح بنات ليش مو موجودات ا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
مساء الخير بنات
اشتاقيتلكم والله اليوميات تشجع على الالتزام من اتركها ماالتزم
ان شاء الله هذا الاسبوع احسن من الي فات يارب
الفطور كاس ماء وبيضة مسلوقة ونص صمونة وشاي بدون سكر
الغدا صحن رز وسلطة
العشا شوربة...بس حاسة نفسي محتاجة شي حلو اكلت تمر

ميووورتي ما تجي مره بس في اليوووووووووووم تعالي كل شوي ممكن نحتاجك يا ختي

يوميات الحمية بمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثالث

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الميزان الثالث مركز رجبم للتخسيس المجاني

التسجيل في النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم للتخسيس