مجتمع رجيمالسلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

طبقين افطار على السريع تبيض الوجه

السلام عليكم

من يومين اجت زارتني ام زوجي على الإفطار
ولاني انضغطت بالوقت و ماقدرت اعمل الفطائر
سويت هذه الأطباق على السريع( طبعا غير الجنبة و البنك و لوازم الإفطار الاخرى )

وطبعا اعتذر من سارة و ام عبد العزيز
على تأخري بالرد عليهم

الحمص
انا دائماً أجيب كيس حمص انقعة و اسلقة استعمل الي أريدك و اخلي الباقي بالفريزر و اطلع على حسب الحاجة دخلي المايكرويف و لى السريع تفك من الثلج اذا كنت مستعجلة مثلي و اذا على مهلك خلي بشوي ماء مغلي و اذا تريدين تخلي للطبيخ ممكن على طول تخلي على النار مع الطبخة

نرجع للسلطة
عبارة عن
حمص مسلوق
طماطم
فلفل اخضر
نعناع اخضر

التتبيلة عبارة عن
ملح ،كمون ، ليمون، زيت زيتون
والف صحة و عافية
http://i.imgur.com/8RcKlJF.jpg


نجي للطبق الثاني
الفول
الصراحة كان معلب لان من فترة ما اشتريت يابس

مكونات سلطة الفول
فول
طماطم
فلفل اخضر
بصل اخضر

التتبيلة
ملح ، ليمون ، كمون ، زيت زيتون، دبس رمان الحامض ، نعنع يابس
والف صحة و عافية
http://i.imgur.com/ZbcPY6M.jpg

وطبعا ممكن تخلون لشكلين السلطة ملعقة طحينية تطلع يم يم و حتى البقدونس يطلع طيب معها بس ماكان عندي
بس حماتي تحب الاكل الصحي لهذا السبب ما استعملت الطحينية

http://i.imgur.com/ik1a66n.jpg

يارب تكون عجبتكم
ونلتقي مع افكار اخرى ان شاء الله

يسلموووووووووو يا عمررررررررري
طيب اي طبق فيه لحم خليه ليا
عجبني الحمص ان شاء لله اجربو و اشتري الطحينه اول
يعطيك الف عافية حبوبتي
لو حماتك منيحه سلمي عليها
و لو مو منيحه حطيلها السنامكي في الاكل
اووووووووووووووووو شهيتيني
ان شاء الله غدا اعملهم واصورهم
يكفيني فقط الوقت يارب
و
اغاريد هذه السلطة للريجيم لاني ناوية اعملها وقت الصيام ؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
يسلموووووووووو يا عمررررررررري
طيب اي طبق فيه لحم خليه ليا
عجبني الحمص ان شاء لله اجربو و اشتري الطحينه اول
يعطيك الف عافية حبوبتي
لو حماتك منيحه سلمي عليها
و لو مو منيحه حطيلها السنامكي في الاكل
ربي يهديك نهلة واش داك لعجايز على صباح ربي ماخفتيش الدعاوي
يسلمو رشا أنا راح جرب سلطة الحمص
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
السريع , الوجه , افطار , تبيض , على , طبقين