يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

بإذن الله راح أوصل لوزني المثالي :)

Like Tree12معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية لآرين
لآرين
وردة محترفة
قديم 09-25-2014, 03:14 PM
#7
هلا يا حلووووووووووووة اسمك حلو حبيبتي
شوفي هنا جروب بنات عاملين دايت مع صيام
http://forum.rjeem.com/t157824.html
انضمي ليهم
و هنا بيعملو يومياتهم
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=157828
و هنا يوميات رياضتهم
http://forum.rjeem.com/t157827.html
الله يوفقك يا حلوتي

حبيبتي انتي شكرا لك لكن انا أفضل تكون لي يومياتي الخاصه عشان أركز معها
الصورة الرمزية لآرين
لآرين
وردة محترفة
قديم 09-25-2014, 03:19 PM
#8
السلام عليكم

لارين : موجود يوميات مثل ما قالت نهلة . اتفضلي شاركي فيها.

وهناك أيضاً يوميات رياضية . ومجموعة نسائم الرحمة حتى نشجع بعض

على الأعمال الصالحة . لقد وضعت نهلة الروابط في الأعلى.

فتفضلي معنا .
حبيبتي ياسمين شكرا عالدعوه :)

بس أنا شاركت مره مع مجموعه وحسيت نفسي مو ماشية فقلت أسوي لي يوميات :)
الصورة الرمزية لآرين
لآرين
وردة محترفة
قديم 09-25-2014, 03:20 PM
#9
ألماسة وأغاريد وأم عبدالغني

شكرا لكم عالدعاوي وربي ينولكم ما تتمنون :)
الصورة الرمزية لآرين
لآرين
وردة محترفة
قديم 09-25-2014, 03:26 PM
#10
طيب كتشجيع لي راح أكتب يومي أمس دامه أول يوم ..

الأربعاء 29 / 11 :

جلست متأخر ولا فطرت بس أكلت نص علبة زبادي

وتغديت :

سلطة وشوية رز مع ربيان مشوي وفوقة جبن وبقدونس وعصير تفاح بدون سكر

وعالعشا خذت سناك :

مكسرات مفيدة من كاجو ولوز وفستق وفواكه مجففه بحجم كف اليد تقريبا

وتسحرت :

2 توست عليه زيتون وشوية زعتر وجبن موزريلا وحبة مووز


طبعا مشيت تقريبا 30 دقيقة

والحمد لله يوم راضيه عنه وان شاء الله أيامي الباقيه تصير أحسن وأحسن

الصورة الرمزية لآرين
لآرين
وردة محترفة
قديم 09-26-2014, 01:26 AM
#11
الخميس 1/12

الحمد لله على كل حال

اليوم بديته مضبوط بس بأخره خبصت تخبيص :(((((

لكن ان شاء الله بكره بعوض وبكون أحسسن


يارب عونك
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 10-31-2014, 11:40 AM
#12
عزيزتي
تم إغلاق اليوميات لإهمالها لأكثر من شهر

نتمنى ان تكوني بتمام الصحة و الرشاقة

العلامات المرجعية

بإذن الله راح أوصل لوزني المثالي :)


« يومياتي في انقاص 4 كيلو يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنوتات يلا نتشارك في ريجيم 7 كيلو في 7 ايام لنصل للوزن المثالي معاً فراشة لبنان أرشيف رجيم 7 04-13-2013 02:33 PM
باركوووووولي وصلت لوزني المثالي وحصلي حمل الحمد لله لك يارب عيني على حبيب قلبي أرشيف رجيم 2 12-17-2012 12:06 PM
منزل رسول الله واواني اسلاميه(كلنا نحبك يارسول الله) صفاء العمر السيرة النبوية ( محمد صلى الله عليه وسلم ) 2 03-03-2012 06:07 PM
الوزن 125 يعني لازم بإذن الله أنحف فقط اللي فوق المية يدخلوا يتفرجوا ويشوفوا كيف أنزل بإذن الله الوطن أرشيف رجيم 8 05-03-2011 10:57 AM
باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله ! حلمي صعب الحمية و الرشاقة و الرجيم 76 12-06-2010 11:51 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:41 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل