مجتمع رجيميوميات الرجيم

بإذن الله راح أوصل لوزني المثالي :)

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
هلا يا حلووووووووووووة اسمك حلو حبيبتي
شوفي هنا جروب بنات عاملين دايت مع صيام
http://forum.rjeem.com/t157824.html
انضمي ليهم
و هنا بيعملو يومياتهم
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=157828
و هنا يوميات رياضتهم
http://forum.rjeem.com/t157827.html
الله يوفقك يا حلوتي

حبيبتي انتي شكرا لك لكن انا أفضل تكون لي يومياتي الخاصه عشان أركز معها
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين القدس:
السلام عليكم

لارين : موجود يوميات مثل ما قالت نهلة . اتفضلي شاركي فيها.

وهناك أيضاً يوميات رياضية . ومجموعة نسائم الرحمة حتى نشجع بعض

على الأعمال الصالحة . لقد وضعت نهلة الروابط في الأعلى.

فتفضلي معنا .
حبيبتي ياسمين شكرا عالدعوه :)

بس أنا شاركت مره مع مجموعه وحسيت نفسي مو ماشية فقلت أسوي لي يوميات :)
ألماسة وأغاريد وأم عبدالغني

شكرا لكم عالدعاوي وربي ينولكم ما تتمنون :)
طيب كتشجيع لي راح أكتب يومي أمس دامه أول يوم ..

الأربعاء 29 / 11 :

جلست متأخر ولا فطرت بس أكلت نص علبة زبادي

وتغديت :

سلطة وشوية رز مع ربيان مشوي وفوقة جبن وبقدونس وعصير تفاح بدون سكر

وعالعشا خذت سناك :

مكسرات مفيدة من كاجو ولوز وفستق وفواكه مجففه بحجم كف اليد تقريبا

وتسحرت :

2 توست عليه زيتون وشوية زعتر وجبن موزريلا وحبة مووز

طبعا مشيت تقريبا 30 دقيقة

والحمد لله يوم راضيه عنه وان شاء الله أيامي الباقيه تصير أحسن وأحسن

الخميس 1/12

الحمد لله على كل حال

اليوم بديته مضبوط بس بأخره خبصت تخبيص :(((((

لكن ان شاء الله بكره بعوض وبكون أحسسن

يارب عونك
عزيزتي
تم إغلاق اليوميات لإهمالها لأكثر من شهر
نتمنى ان تكوني بتمام الصحة و الرشاقة
1  2
كلمات ذات علاقة
منزل , لوزني , المثالي , الله , بإذن , راح