يوميات الحمية بمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الرابع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : زهرة كردستان
-
الفطور كوب حليب وتفاحه
الغداء سلطه وتكه دجاج
العشاء كص دجاج بدون دهن
والمشي ساعتين بالمول كسرت رجليي
بنات بعدني ماملحكه اجهز للعيد كاعد اجهز من اليوم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة كردستان:
هلو بنات مبروك اليوميات الجديده اسفه على تاخير النت كان قاطع واليوم خليت رصيد بس الحمدلله ملتزمه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة كردستان:
الفطور كوب حليب وتفاحه
الغداء سلطه وتكه دجاج
العشاء كص دجاج بدون دهن
والمشي ساعتين بالمول كسرت رجليي
بنات بعدني ماملحكه اجهز للعيد كاعد اجهز من اليوم
حبيببتي
الله يطيج العافية
يومك ممتاز
وان شاء الله تخلصين كل غراض العيد اليوم
كتبت : نسمة جروح
-
مساء الخير..
كنت صايمه وافطرت خمس تمرات ونص كوب لبن وزبديه شربه بالدجاج
السحور..واحد توست بر وقطعه جبن وكوب عصير
الرياضه ..عالاربت رك ساعه
العيد جاي وخايفه من خبص العيد😢😢
كتبت : Coeur de Rjeem
-
ووووووين الحلوات اليوم
شكلكم ابتديتو تخبيص قبل العيد
الله يوفقكم جميعا حبيباتي
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:
مساء الخير..
كنت صايمه وافطرت خمس تمرات ونص كوب لبن وزبديه شربه بالدجاج
السحور..واحد توست بر وقطعه جبن وكوب عصير
الرياضه ..عالاربت رك ساعه
العيد جاي وخايفه من خبص العيد😢😢
نسومة تقبل الله حبيببتي
ويومك ممتاز
وان شاء الله
كلنا نرفع شعار لا للتخبيص
كتبت : ميورة
-
مساء الخير بنات
اني معدتي تعودت على اﻻكل القليل بس البارحة كلت خلي اخذ يوم فري غصب
واكلت معكرونة باليل بكمية كبيرة واليوم كلت خلي اشوف الميزان
انصدمت وزني 65.2 والبارحة 64.8
يعني اسبوع رجيم انزل نص كيلو ويوم واحد فري ازيد نص كيلو
والله حرام
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم الاسبوع الرابع

السابق

الميزان الثالث مركز رجبم للتخسيس المجاني

كلمات ذات علاقة
للتخسيس , الاسبوع , الحمية , الرابع , بمركز , يوميات , رجيم