يوميات الحمية بمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الرابع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
حبيبتي رشا مغلي الملفوف هو شراب سمعت انو ينحف تجيبي ورق الملفوف واتغليه في الماء واتخليه يبرد وتشربي منو خاصة قبل النوم وعلى الريق صباحا ومادام احنا فئران التجارب جربتو عسى يجيب فائدة
هههههههه
لا لولو قلنا همستر البيضة الحلوة ههههههه
تسلم ايدك حبي طيبة اللتر مي تحطين كم ورقة وهل طعمها مقبول
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
مساء الخير

الفطور كان تفاحة و جبنة مع أصابع مقرمشة
الغذاء بيضتين مغليتين مع نص رغيف

السناك فظيع ما قدرتش اقاوم أكلت توست مع نوتيلا
الرياضة 45 دقيقة مشي سريع خمسة كيلو
و نص ساعة تمارين جليان
العشاء نص حبة لازانيا بالسلمون و السبانخ
حبيببتي رب يقويك ان شاء الله الالتزام يكون اكثر بعد اليوم الاول من العيد
لان اختاري يا كهربا. او عصاية نهولة الجديدة
هههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
صباح الخير بناات شلوونكم الحمدالله ملتزمه بالرجيم والرياضه واليوم صايمه الحمدالله

كان سحوري ربع صمونه وقطعه كبه وحده وعصير
ام ديومة حبيببتي
تقبل الله حبيببتي
ادعيلنا حبي
كتبت : ام ديومه
-
صباح الخير حبيبتي اغاريد اكيد حبي اندعيلكم الله يحميج ويحفظج ويحقق كل ماتتمنيه
كتبت : اغاريد & رجيم
-
تسلميلي حبيببتي
اجمعين يارب
كتبت : سارة هند
-
السلام عليكم
واش احوالكم اخواتيى
الله يحفضك اختي ام ديومة على السؤال
ولا تزعلين اختي اغاريد وميورة ان شاء الله الاسبوع الجاي تنزلون هد كيلوات الغفلة خخخانتم رحتو خبصتو تم وزنتو انا لما اكون مخبصة مااوزن اترك الميزان ليوم ما بعد
قاهرة اادهوون الله يعينك اختي
ام ملك يومك جيد وان شاء الله تلاقين نتيجة مع شرب الملفوف
كل البنات استمرو الى الامام
كتبت : سارة هند
-
البارحة منت صايمة وافطاري كان طاحين بزلاء بااجزر والبطاطا واللحم والسلطة وحساء الخضر اما السناك كان عنب
البارحة كان عندي بزاف اشغال غيرت ترتيب الديكور وطبخت حلويات وووووو وقطعت خيط الانترنات ما خلاني م ادخل اعععع
الحمد لله زوجي صلحلي ااخيط
اليوم صياام
واشغال البيت كتيرة ما كملت واكمل الحلويات واحاول اكمل اكبر قدر من التحضيرات يعني احضر السكاكين الخاصة بالذبح وغيرها من مستلزمات يوم العيد
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم الاسبوع الرابع

السابق

الميزان الثالث مركز رجبم للتخسيس المجاني

كلمات ذات علاقة
للتخسيس , الاسبوع , الحمية , الرابع , بمركز , يوميات , رجيم