يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم الاسبوع الرابع

يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم للتخسيس الاول و حصريا على النت . برنامج شهري متجدد من عند مدربة رياضة محترفة . شكر خاص للمدربة اسيا :wub: و...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ام ديومه
اخر تحديث

يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم الاسبوع الرابع

اليوم لعبت مع يوتيوب تمارين المشي داخل المتزل 15 دقيقه

وقفزت ع الحبل 50 مره

ولعبت تمارين البطن 10 دقايق مع تمارين متفرقه
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
اهلا حلووووووووووووووواتي
اليوم عملت رياضه الصبح في النادي و ان شاء الله بعمل مع اسيا في الملعب
قررت ما عمل حلويات اعمل رياضه
الي يجي ضيف يكفي ابتسامتي و ترحيبي يعني هاذ المره حاسه اني اهم من الحلويات

...........
ام ملوووووووكه اي بكهربك و احط رجليك بالماي فتره التكهرب ممنوع تنسي الرياضه
ورد الشام
اخر تحديث
السلام عليكم

الخميس والجمعة ما عملت رياضة .... طول الوقت شغل وتنضيف بالبيت

مبارح مشيت ساعة ونص قبل ما أنام
ورد الشام
اخر تحديث
السلام عليكم

مبارح المسا مشيت ساعة وربع

اليوم بعد ما صحيت بشوي مشيت ساعة وبعدين عملت تمارين الرياضة ساعة وربع
فاطمه العمري
اخر تحديث
اليوم مشيت نص ساعه
فاطمه العمري
اخر تحديث
مشيت 40دقيقه
الصفحات 1  2  3 4 

التالي
السابق