سمك دايت وصفة سهلة و سريعة

سمك دايت وصفة سهلة و سريعة حصريا على رجيم العالمي

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
سمك دايت وصفة سهلة و سريعة

سمك دايت وصفة سهلة و سريعة حصريا على رجيم العالمي
d7.gif

حبيباتي لانو لحم الخروف ممنوع على مرض الكلى و رغم اني اكلت شوي منو لكن اليوم طبخت سمك و للاسف ما قدرت اكل لانو بالي مشغول crying.gif
لكن قلت انزل الوصفه ممكن من تحب تعملها و تدعيلي لما تعجبها smile44.gif

d7.gif


سمك الميرلان حطيت عليه بهارات + نصف كوب ماء مع ملعقه شطة و طماطم + اعشاب عطريه و خليتهم ساعتين .
بعدها اضفت ليمون
14127249094.jpg

و حطيتو بالفرن
14127249093.jpg

خليتو يتحمر بزززززاف

14127249092.jpg

0000210.gif0000210.gif
و صحه و هنا 000021.gif000021.gif
14127249091.jpg

0000210.gif0000210.gif0000210.gif
اغاريد & رجيم
يييييم
تسلم ايدك حبيببتي شكلها يجنن
حبيببتي ربي يشفيك و يعافيك و يارب يهدي بالك و تتحقق كل أمانيك و يسعد قلبك حبيببتي
السمك شكلوووووا يجججججنن
سارة هند
لاباس عليك نهلة
الله يسعد قلبك حبيبتي
شكراا على الوصفة ان نحب الفيلي نطبخو يمي يمي
يعطيك الصحة انك شاركتينا وصفتك شكراا
ام ديومه
الله يعافيج حبيبتي ويبعد عنك الحزن ويريح بالك ويحقق كل ماتتمنيه

عاشت ايدك ع الطريقه الشهيه دائما مبدعه حبيبتي

الله يسعدك
مامت توتا
وصفة كتير سهلة ولذيذة حبيبتى

تسلم ايديك ومشكورة كتير على مجهودك الرائع

تقييمى
Coeur de Rjeem
الله يسعدكم حبيباتي
تسلمو على المرور الحلو
احبكم
الصفحات 1 2 

التالي
السابق