مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

سلطه التونه بالبطاطا














صباح الخير شلووونكم

يوم جبتلكم طريقه طيبه للتونه مكونات السلطه
بطاطا صغيره مسلوقه مقطعه مكعبات
علبه تونه مصفاه من الماء والزيت
كميه من معدنوس
1ملعقه كوب شوفان
1ملعقه كوب زيت زيتون
1ملعقه صغيره خل
التوابل (ملح وفلفل وكمون وشطه )



وبعدين نقلب كل محتويات مع بعض ونضيف توابل عليها وتزين بالطماطم

والف عاافيه


اممم كتير طيبة اختي ام ديومة وانا اقطع معها بصل اخضر كتير طيب ياسلام
شكراا جزيلا
ر99999999عه حبوبتي
هاتي الطبق و اعملي واحد تاني
احلى تقييم لعيوونج
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
اممم كتير طيبة اختي ام ديومة وانا اقطع معها بصل اخضر كتير طيب ياسلام
شكراا جزيلا

منوره حبيبتي هسه اجربها مع البصل تسلمين عمري ساره ع المرور الجميل

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
ر99999999عه حبوبتي
هاتي الطبق و اعملي واحد تاني
احلى تقييم لعيوونج

انتي الارووووع حبيبتي نهوووول من عيوني خذي الطبق والف عااافيه

تسلمين عمري ع التقيم وع المرور الرائع
عاشت ايدك اني احب التونة واحب البطاطا وان شاء الله اجربها
1 2 
كلمات ذات علاقة
التونه , بالبطاطا , سلطه