يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ميعاد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين القدس:
السلام عليكم

كيفكم بنات . نهلة واغاريد وسارة وميورة وام ديومة وباقي البنات .

بنات أنا مصدومة من وزني سريع الزيادة . اليوم توزنت كان 94.

انا في حياتي ما شفت هالرقم .

المشكلة انا أرادتي ضعيفة جدا . ومو عارف كيف استمر .

دايما في أول كم يوم بتكون مشجعة . وبعدها باخرب كل شيء .

مع أنه وزني بينزل بسرعة
اهلا وسهلا وعليكم السلاام

يعني هذا ووزنك ينزل بسرعة وارتك ضعيفة
لازم تفرحين لانه وزنك ينزل وتتشجعي اكثر
لا تخربين شي لمدة شهر وشوفي شلون راح تصيرين وردة


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:


هلا ميعاد حبيببتي
اشتقنالك
كيف الاولاد
يارب حبيبببتي الله يتمملك يومك على خير
بسرعة الى صفحة الرياضة

تشتاقلج الجنه حبيبتي ام انووس

اولادي الحمدلله نامو من وقت
ف كدرت ادخل المنتدى بدون ازعاجات
ان شاء الله اكتب الرياضة الي اعملها

هي مخزنتها من اليوتيوب مااعرف يصير انزل رابطها لو لا


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
مساكم عسل يا حلوووووووووووووووووووواتي
ما شاء الله يووووووووومكم حلوووووووووووووووووووووووووووووووووة
اليوم تمام عندي فقدان شهيه طبيعي و كارهة الاكل وبطني توووووووووجع
مشتهيه اشرب و اشرب وو اشرب
شربت لتر حليب منكه
كوبين عصير برتقال
ماء بارد من غير حساب
2 زبادي اكتيفيا سائل

اهلاااااااااااا بالعسووولة نهلة

بالعافية على قلبك كل الي شربته

بس نصيحة لا تطلعي من البيت لانه ماراح تلحقين عالحمام
صوت الامنيآت
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:

امنيات عرفتيني مين انا
اقربلكياها
مين من زماااان سماكي امنيات
رشااااااااااااااااااا

عرفتك ...
وحشتينييييييييييييييي



جمعتني فيكي ايام حلوه
انبسط كثير بشوفتك هنا


عارفه اني اختفيت فجاءه وما خبرتكم
بس تعرضنا لضروف صعبه ...والحمد لله على كل حال


اخبارك يا رشا واخبار صغارك
ان شاء الله تكونو بخير
اغاريد & رجيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
خلص يومي بخييييييير ومن غير تخبيص

كان كلو شوربة حارقة خاااااارقة


نسكافيه وقهوة ما بستغني عنهن ابدا .... قرفة وزنجبيل

أغاريد ما دخلت بروتين فيها لانو على اساس انو هيك بتحرق الشحوم وما فيها سعرات كتير
بس بكرة اكلي في بروتين
حبيببتي ربي يوفقك ويارب تلاقين نتيجة ممتازة بس يارررريت تقللين كافايين لان يوقف نزول الوزن
حبيببتي رورو شكل الشوربة آتشهي انا أعمها حشة نعمة الله علمينا على طريقتك و نزليها بموضوع عشان الكل يستفيد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *سولي*:
يومي الاول كان عادي جدا وما حسيت بالجوع
عملت تمارين الاستيقاظ وللاسف كان وقتي مشحون ما قدرت اعمل غيرها
الافطار كان شريحة مرتديلا لحم و2بيض وحبة خيار وشربت قهوة من دون سكر لانه مسموح به
الغداء طيق من السلطة الخضراء والخيار والشمر متبلة بالخل الابيض
العشاء كان ستيك واكتيفيا
شربت لترين ماء وكونت صداقة مع الحمام ^^
سولي حبيببتي المرة الجاية صوري يومك وتنزلي بقسم أطباق الحمية
ربي يوفقك يومك مممتاز
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
ورد الشام
انا شفت برنامج اليوم و كان يتحدث عن القهوة و قالوا تعتبر سموم اثناء الريجيم
و تعمل كحاجز لكسر الدهون
حاولي تشيليها مدة أسبوع و كل مرة زيدي و شوفي النتيجة الله يسهل لك
والله كلامك صحيح و انا ددددااائما احكي هذا الكلام لورد و ام ملك و ياسمين
لان هن كثييييير يشربوا قهوة
اغاريد & رجيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صوت الامنيآت:
رشااااااااااااااااااا

عرفتك ...
وحشتينييييييييييييييي



جمعتني فيكي ايام حلوه
انبسط كثير بشوفتك هنا


عارفه اني اختفيت فجاءه وما خبرتكم
بس تعرضنا لضروف صعبه ...والحمد لله على كل حال


اخبارك يا رشا واخبار صغارك
ان شاء الله تكونو بخير
حبيببتي امنيات
كيفك ياحلوا والله ألك وحشة
انا الحمد لله بخير و أولادي بخير
ناقصني جمعتنا الحلوة ترجع
معنا ام ملوكة و رباب و نسمة
وان شاء الله باقي البنات يرجعون
ونيفين صار عندها بوبو ربي يحمي يارب و يحفظة
ويارب انت تكونين بخير حبيببتي فرحت لمن شفتك رجعتي
اغاريد & رجيم
ميعاد حبيببتي ربي يحميهم و تشوفيهم من احسن الناس
وان شاء الله تنزلين وزن بخير و سلامة
اغاريد & رجيم
تم إغلاق هذه اليوميات و افتتاح يوميات جديدة
للفرق
http://forum.rjeem.com/t158054.html
الصفحات الأولى ... 9  10  11  12  13

التالي

يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية الاسبوع الثاني

السابق

تصويت هام لكل عضوات مسابقة رجيم

كلمات ذات علاقة
للتخسيس , مركز , المجانى , يوميات , رجيم