يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورد الشام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
هدا هو الرابط اعملولها j aime
https://m.facebook.com/Safinadz/phot...type=1&theater

بس نعمل لايك للصورة يعتبر تصويت ؟؟

كتبت : نسمة جروح

كيفكم مبروووك افتتاح اليوميات 💖
بدئت برجيمالدكتور محمد الجزار .. امس غلطت ودونت وزني انو 83 وهو 85
مأفططرت ..الغداء واحد توست وقطعتين لحم هامبرجر وكوب عصير برتقال
العشاء ..حبه تفاحه وواحد زبادي قليل الدسم
الرياضه ..دراجه ثابته ساعه

كتبت : ام ديومه

مشكورره حبيبتي ساره ع التوضيح ان شاءالله بكره ابدي بالرجيم

منورات بنات الله يوفقكم
شلونج حبيبتي اغاريد الحمدالله ارتاحينه صارلنه 10 ايام معطلين مال العيد وبكره راح يبدي الدوام والتعب هههه

كتبت : سارة هند

نعمل ورد لما تعملي لايك j'aime راح ينحسب تصويت

كتبت : صوت الامنيآت

مساء الخير ومبروك افتتاح المسابقه
ان شاء الله تكون فاتحة خير وتنزل كل الوزن الزايد
بالنسبه للامساك او ما اصحى اشرب ماء كثير لين ادخل الحمام
وما آكل شي فقط اظل اشرب واشرب ماء
وبعد دخول الحمام يبداء يومي

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
مساءالخير بنات
على بركة الله ان شاء الله الكل رابح هذا الشهر

هلا ميورة ألك وحشة والله كيف الأهل رجعتي او لسة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غربةروح:
السلام عليكم يارب التوفيق لكل المتسابقات والتوفيق لﻻستاذة نهلة واغاريد

روح حبيببتي ربي يوفقكم كلكم
وكلنا خوات حبيببتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة كردستان:
الف ومبروك اليوميات وانشالله فاتحه خير علينا
اليوم وكان فطورالصباح.نص صمون وييض سلق
والغداء.سلطه وييض سلق ومضمونه كامله
وشربت قرفه زنجبيل
انشالله العشاء لبن وليمون سمعت كلش زين للكرش

هلا زهورة يومك ممتاز ربيوفقك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
موفقين علا وميورة وغربة وزهرة
الغذاء راح يكون علبتين زبادي بنات ما احس بالجوع اضن فكرة الطحاليب البحرية جابت نتيجة زي ماقرات وااااو بس لازم ااكل عشان ما اوقف الحرق بجسمي
تمت الرياضة الصباحية مشي وتمارين challenge ونط الحبل المساء امل بقية تمارين للصدر والزنود والارداف وووو

يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية الاسبوع الثاني

تصويت هام لكل عضوات مسابقة رجيم