يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

27wfBOU.jpg



على بركة الله نفتتح يوميات مسابقة

مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

469651.gif



وطبعا حابة ارحب بكل المتسابقات


و اذكركم باهم الروابط الي راح تساعدكم
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=158027
هنا ستجدون كل التمارين الرياضيه


li_cr_b.gif


و هنا يمكنكم التعرف على المشروبات المساعدة في التخسيس


http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=158031


li_cr_b.gif
و هنا لكل من تريد مشاركتنا اطباقها
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=158032




li_cr_b.gif


و هذه صفحة اليوميات الرياضيه متجددة اسبوعيا
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=158039


li_cr_b.gif




وحابة اذكر ان هذه المنافسة الشريفة سوف تكون ضد الشحوم و الاوزان الزائدة
لكسب صحتنا و رضانا عن انفسنا



li_cr_b.gif

فلنجعل هذا الشهر القادم تحدي وانتصار دووووون توقف








469652.jpg

وعلينا ان لاننسا أساسيات الحياة الصحية و الصحيحة التي نهدف اليها في مركز رجيم





li_cr_b.gif
الحمية الغذائية الصحيحة دون حرمان




li_cr_b.gif
الالتزام بالرياضة ( يعني ممنوع عدم الالتزام بالرياضه التي ستكون تكملة للجزء الاول و مختارة من طرف المدربه اسيا باذن الله
و الدخول اليومي ليوميات الرياضة


469653.jpg


الاهتمام بالبشره و الشعر و هذا من خلال تطبيق وصفات بيوتي سنتر رجيم او مشاركتنا بوصفاتك الطبيعية


469653.jpg


تصوير اكلك لجعلنا نتعود على اننا مراقبين و هذا اهم شي يحفزنا .




469655.gif


نبدأ على بركة الله
بعزيمة وارادة من حديد




469656.gif

قاهرة الدهون
صباح الخير لاحلى مراقبات ومشرفات
انا اول الواصلات يا رب ننقصوا من غير شر و في عافية
كان أملي تقسمونا لافرقة ليكون التنافس اكثر مثل (الخاسر الأكبر )و تعطونا سعار او لون لكل مجموعة و نحطوا يوميات لكل مجموعة
حتى يكون العدد و الأشخاص معروفين
مجرد اقتراح فقط
و شكرًا علو جهودكم
Coeur de Rjeem
اهلا حبيبتي يمنى
كيفك ان شاء الله بخيرررررررررررررر
اقتراحك مثل اقتراح كم ووحده راح نعمل على ذلك باذن الله و نراسلكم
سارة هند
السلام عليكم بنات
البداية اليوم ان شاء موفقااات جميعا
اليوم راح يكون طول اليوم البان ومشتقاته
فطور الصباح كان كوب حليب
*
سارة هند
سلام يمنى واش راكي لعزيزة
سارة هند
اغاريد ونهلة منورين كالعادة
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية الاسبوع الثاني

السابق

تصويت هام لكل عضوات مسابقة رجيم

كلمات ذات علاقة
للتخسيس , مركز , المجانى , يوميات , رجيم