يوميات النادي الرياضي الاسبوع الاول

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
كتبت : فاطمه العمري
-
انا لعبت اليوم ساعه وربع مابين مشى سريع ورياضه
كتبت : اغاريد & رجيم
-
بالتوفيق يا نشيطات
نريد همة اكبر مع الأيام الجاية اوكي

نهولة سللااااام لآسيا
و قليلها أدير بلاها عليكي
كتبت : Coeur de Rjeem
-
رجعت بعد 20 دقيقه جري متواصل متت
و تمارين
متنوعه
كتبت : Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غربةروح:
السلام عليكم لم اعمل رياضة سوى اعمال البيت

ليش حبيبتي ما سويتي تمارين كذا راح ازعل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
بالتوفيق يا نشيطات
نريد همة اكبر مع الأيام الجاية اوكي

نهولة سللااااام لآسيا
و قليلها أدير بلاها عليكي
وين تمارينك يا ختي انا اتعذذذذذبت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطمه العمري:
انا لعبت اليوم ساعه وربع مابين مشى سريع ورياضه
شطووووره فطووووووووووووم واصلي
كتبت : زهرة كردستان
-
هلو بنات
مشيت اخيرا على جهاز السير 30دقيقة بسرعة5
وعملت نط الحبل والثبات بس قليل
وحاليا اخذت شاورحار لان عضلات جسمي توجع كلش
كتبت : نورا محمد احمد
-
انا الحمد لله مشيت انهارده مش اقل من ساعه وعملت تمرين بطن وتمارين ارداف
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

الميزان الثاني للدفعة الثانية من مركز رجيم للتخسيس المجاني

السابق

ميزان رشيقات منتدى رجيم

كلمات ذات علاقة
الاسبوع , الاول , الرياضي , الناجح , يوميات