مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

اللحم على البخار دايت و سريع

اللحم على البخار دايت و سريع حصريا على موقع رجيم ضمن مركز رجيم للتخسيس المجاني
http://www.rjeem.com/up/images/n8jlvziuepg8tu9disgz.gif

اولا اجمل هديه وصلتني اليوم من جده من عند الفنانه المصممة اموووشتي الحلووووة و من الجزائر ببوسك الف موووووووووواح لجدة فديتك امووشتي


و لذلك الطبق لاموشتي

لحم بقر مقطع من غير دهون نحط عليه توابل ليمون و خردل ديجون و شطة ( بربي تنين في بطني لذلك بحط الشطه و الحار )


نمزج و نخليه ساعتين في الثلاجة

بعدها بنحطو بكيس حراري و فوق الكسكاس يفوز ( اي بنطبخو في قدر الكسكسي قدر مثقوب فوق قدر مليان بالماي المغلية )

و لانو بقول الرجيم مو تجويع و لا حرمان انا يومها اشتهيت بطاطا مقليه و كان بالي مع حبيبي يا ترى يا هل ترى و القلب يقول تراترتا

فقلت اعمل اسمو بالبطاطا و اعمل قلوب و اكلو اكل
( و من الحب ما افقد العقل )




و كتبت اسمو لكن ما راح تشوفوه لاني بغير و ممكن اكهربكم بعد ما اغير



و الطبق جهز

ملاحظة لما تعملي طريقتي في طهو اللحم راح تلاقي عصاره سائله في الكيس ممكن تضيفيلها شوي ماء و تصير عندك شوربه لحم و لا الذ

صحة و هنا


http://www.rjeem.com/up/images/n8jlvziuepg8tu9disgz.gif
امممم طريقتك في اللحم المبخر هايلة ماشاء الله راح اجربها يوم البروتين
الله يعطيك الف عافية طبق يشهي نحووولة
ياققلللللبي كم نهوله عندي ووحدة بسسس

يممممي الطبق وصلني وطلع مررررا طعم لازم تججربووه

يعطيكي الف عافيه نهولة
دايما مبدعة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
امممم طريقتك في اللحم المبخر هايلة ماشاء الله راح اجربها يوم البروتين
الله يعطيك الف عافية طبق يشهي نحووولة
تسلمي سوسو و اعزميني يوم البروتين طبعا لما تخلصي من اكل البيض
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اموشي:
ياققلللللبي كم نهوله عندي ووحدة بسسس

يممممي الطبق وصلني وطلع مررررا طعم لازم تججربووه

يعطيكي الف عافيه نهولة
دايما مبدعة

تسلمي اموووووووشتي
شفتي طبخي لذيذ
نورتي المكان
جد الف شكر على التصميم مووووووواح
خخخ نهلة لازم تقسمي معي الحلو والمر يعني الكبدة والبيض خخخ
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
الليل , التيار , حاجة , سريع , على