مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي مع حساب السعرات الحراريه

عزيزاتي
موفقات
وان شاء الله تحققون أهدافكم
يومياتكم ممتازة
استمروا
موفقات حبيبات الله يعيننا جميع ان شاءالله ونوصلو للهدف المنشوووووود
السبت
رغيفين اسمر مع شاي100س
3تمرات 75س
خبزه سمرا بلبنه80

م255
قطعه دجاج وبطاطا300
م555
السلام عليكم
اهلا اختي موفقة في مهمت السعيرات
بالنسبة للاكل بالعكس الي يعمل ريجيم يجب
ان ياكل كل 2 سا حتى يكون لك نتيجة مضمونة
لكن اختاري الاكلات الصحية والقلية السعيرات
موفقة
الأولى ... 5  6  7  8  9
كلمات ذات علاقة
الحراريه , السعرات , حساب , يومياتي