يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية الاسبوع الثاني

الاسبوع 27wfBOU.jpg




على بركة الله نفتتح يوميات مسابقة

مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

الاسبوع 469651.gif



وطبعا حابة ارحب بكل المتسابقات


و اذكركم باهم الروابط الي راح تساعدكم
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=158027
هنا ستجدون كل التمارين الرياضيه


الاسبوع li_cr_b.gif


و هنا يمكنكم التعرف على المشروبات المساعدة في التخسيس


http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=158031


الاسبوع li_cr_b.gif
و هنا لكل من تريد مشاركتنا اطباقها
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=158032



الاسبوع li_cr_b.gif


و هذه صفحة اليوميات الرياضيه متجددة اسبوعيا

http://forum.rjeem.com/t158143.html


الاسبوع li_cr_b.gif


وحابة اذكر ان هذه المنافسة الشريفة سوف تكون ضد الشحوم و الاوزان الزائدة
لكسب صحتنا و رضانا عن انفسنا



الاسبوع li_cr_b.gif

فلنجعل هذا الشهر القادم تحدي وانتصار دووووون توقف






الاسبوع 469652.jpg

وعلينا ان لاننسا أساسيات الحياة الصحية و الصحيحة التي نهدف اليها في مركز رجيم


الاسبوع li_cr_b.gif
الحمية الغذائية الصحيحة دون حرمان


الاسبوع li_cr_b.gif
الالتزام بالرياضة ( يعني ممنوع عدم الالتزام بالرياضه التي ستكون تكملة للجزء الاول و مختارة من طرف المدربه اسيا باذن الله
و الدخول اليومي ليوميات الرياضة


الاسبوع 469653.jpg


الاهتمام بالبشره و الشعر و هذا من خلال تطبيق وصفات بيوتي سنتر رجيم او مشاركتنا بوصفاتك الطبيعية


الاسبوع 469653.jpg


تصوير اكلك لجعلنا نتعود على اننا مراقبين و هذا اهم شي يحفزنا .


الاسبوع 469655.gif

ونزولا لرغبات كم سوف نقوم بإعلان التحدي بين المتسابقات
بين
فريق الإمبراطورة نهولة المميز باللون الأحمر
وبين
فريق الجنرال اغاريد المميز باللون البنفسجي


الاسبوع 00000544.gif الاسبوع 00000544.gif الاسبوع 00000544.gif الاسبوع 00000544.gif

فريق الإمبراطورة نهولةالاسبوع cool.gif
سارة هند
ام ملك
ملكة الجوري
هدهودة
سولي
ميعاد
عهود
سلمى الناجحة
عاشة الجنة12
زهرة كردستان
رابعة
نورة محمد احمد
مجرد طفلة
عطر الريحان
غربة روح
ام ديومة
زين الشام
أمال سلامه
نسمة جرح
حبيبة زهرة
ابتسامة ساحرة
رنيم الغربة
عيش الحياة

الاسبوع 0000210.gif الاسبوع 0000210.gif الاسبوع 0000210.gif

فريق الجنرال اغاريدالاسبوع cool.gif
قاهرة الدهون
dr.dody
فاطمة العمري
رباب
الحجة ام حسام
ام احبابي
ورد الشام
ميورة
شهرزاد 86
دوووودي
انوار محمد
Fafy
صوت الامنيات
روعة العربي
شهرزاد الشام
فاقدة الأمل
ياسمين القدس
Bnabila
شهرزاد المساء
ماسة
دمعة امل
ام أية
شجون حبي


الاسبوع 00004154.gifالاسبوع 00003265.gifالاسبوع 00004154.gifالاسبوع 00003265.gif

ماشاء الله
الفريقين رائعييييينالاسبوع wub.gif
يلة نريد همة عالية ومنافسة شريفة
يمنع استخدام الأدوات الحادة او العض الاسبوع icon10.gif
هههههه
يسمح استخدام الكهربة فقط من قبل نهولة و اغاريد
الاسبوع smile20.gif


الاسبوع 000021.gif

نبدأ على بركة الله
بعزيمة وارادة من حديد




ام ديومه
صباح الخير بناااااااات مبروووك اليوميات
اعذروني مدخلت بسبب نت خلصان الاشتراك كان
اغاريد & رجيم
هلا ام ديومة حبيببتي
اشتقنالك
الحمد لله انك بخير
أم ملك
صباح الخير
مبروك اليوميات الجديدة وان شاء الله تكون فاتحة خير على الجميع
اغاريد & رجيم
هلا ام ملوكة
وصباح حبيببتي،بشري كيف كان الاسبوع
و ما وريتينا الصور
سارة هند
سلاااام على احلى الحبايب حبيبي في منتدى ريجيم احبكم كلكم والله
راح استمر على نفس ريجيم الاسبوع الماضي وان شاء الله الرياضة تكون موجودة لانو هد الاسبوع مافي اعراس ولا عزومات
يلا بنات نشجع بعضنا ونخسر وزننا بكل صحة
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

الميزان الاول من مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

السابق

يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

كلمات ذات علاقة
للتخسيس , مركز , مسابقة , المجانى , الاسبوع , الثاني , الثانية , الدفعة , يوميات , رجيم