تحذير هام لمتبعي حمية البروتين

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : ام احبابي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
البروتين 00000245.gif

هلا حبيباتي

اكيد وباذن الله الهمة شغالة

وماشاء الله الحميات متنوعة وكلها بتجيب نتائج حلوة جدا

بس قرات مؤخرا معلومة هامة جدا عن حمية البروتين

ومعلومة جعلتني اسرع لاحذركن واحذر نفسي من هذا النوع من الحمية

حمية البروتين تعتمد اعتماد كلي على

اللحوم الحيوانية ( ابقار واغنام وطيور )


[IMG]البروتين 14137037031.jpg[/IMG]

وعلى الحليب ومشتقاته والخبز بكميات ضئيلة جدا


وبالتالي التقليل من النشويات والكربو هيدرات

وبالتالي الجسم من خلال عملية الهضم والامتصاص للبروتين يطرح مادة سامة تدعى الامونيا

والتي مهمة الكليتين التخلص منها

وبالتالي العبئ يقع على الكليتين

وينصح الاخصائيين لمن تتبع هذه الحميىة :

اولا : لا تستمر بها اكثر من اربعة اسابيع

ثانيا : الاكثار من الماء والماء لمساعدة الكلى في تنظيف السم

ثالثا : تناول الكثير من الفاكهة والخضار

ومعلومة هامة ن النزول السريع في حمية البروتين هو استهلاك الجسم للسوائل يعني النزول هو نزول السوائل للجسم وليس الدهون

لذلك بعد حمية البروتين لابد من حمية السعرات

انتبهن غالياتي وصحتكن بالدنيا
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
جزاك الله خيرا حبيبتى على التنبيه
حفظك الله ورعاكِ من كل شر :)
كتبت : ام احبابي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اشكر لكي مرورك المشرف غاليتي

واسعدني ردك كثير

لا حرمني ربي منك ومن طلتك
كتبت : اموشي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
جزاكي الله اللف خير حبيبتي

حقيقي لازم ننتبه وما نتسرع بالرجيمات اللي نعملها

يعطيكي الف عافيه
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يسسسسسلموا
معلومات مميزة
لاتحرمينا من مواضيعك المفيدة
جزاك الله كل خير
ودي و تقيييمي
كتبت : ام احبابي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
خواتي لحبيبات

اموشي

و اغاريد

نورتو الموضوع بمروركم

واسعدتموني بردودكم

ربي ما يحرمني طلتكم ومحبتكم
الصفحات 1 2 

التالي

ريجيم سهل و مجرّب , ريجيم ينقص من 10 إلى 12 كيلو بالشّهر , ريجيم صحّي رائع 2013 ! , عن تجربة شخصيّة

السابق

رجيمات منتدي رجيم اي رجيم عايزاهو اتفضلي

كلمات ذات علاقة
لمتبعي , البروتين , تحذير , حمية , هام