حميتك المتبعة لتخفيف الوزن رفاهية ام عقاب ؟

مجتمع رجيم / موضوعات النقاش المميزة .. لا للمنقول

كتبت : ام احبابي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
حبيببتي موضوع رائع
هذا مانته مك دائما

الصراحة انا النفسية تلعب دور كبيييير معي
بس زي ماقلتي
الفترة الي فاتت الي التزمت فيها بالرجيم
كانت بالأول تعذيب
بس لمن لقيت نتيجة حلوة بالنزول
صار الرجيم بالنسبة الي دلال
حتى عيلتي صارت تحس بالغيرة هههههه
من باب ياسلام عاملة لنفسك كذا حتى لو كانت سلطة بس كنت ادلل نفسي فيها
و الرياضة كذلك بالأول كانت تعذيب بس بعدين صارت متعة
و ياويلوا الي يتعدى على ساعة رياضتي ههههه
ان شاء الله ارجع احس بهذا الإحساس الحلوا
شكرًا كثيييير ألك حبيبببتي لأنك رجعتي أثرتي فيني هذه المشاعر
دمتي مبدعة و متجددة
احبك كثير

وانا احبك كثير

واسعدني اعجابك بالموضوع

ويارب تظلي الدلوعة المدلله دوووم

كتبت : ام احبابي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( هبة ):

كنت قبل الزواج سمبتيكه جسم ممشوق و متناسق جدا
بعد الزواج بكم شهر بديت اسمن بس السمنه المقبوله اللي مافيها زوايد كثير
بعدها حملت بابني البكر وماتخنت كثير
لكن مع الرضاعه سمنت شوي
وبعدها كنت ادرس
والدراسة وما ادراك ما الدراسه
مع النفسية الزفت صرت أكل دبل و وصل لغاية 80
بعدين انقرفت من نفسي والناس تنتقد سمنتي سمنتي تحطيم كبييير
فنزلت وزني لغاية 70 وبعدها حملت
وتخنت بس شي بسيط و نزلت منه على طول بعد الولاده و صرت67
و من يومها وانا انزل واصعد بالوزن بس شديت على نفسي ونزلت اكثر من عشره كيلو ودخلت عالم الخمسينات
واشتركت بنادي وكنت العب رياضه كثير بالبيت
وصار الموضوع عندي اني ماحب احد ينتقد جسمي و اني ابي اكون رشيقة والبس مقاسات صغيره مثل 10 او 8
صرت ما اقتنع بمقاس اكثر من 12 واحس بتحطيم اذا لبست اكثر

يعني الرجيم عندي هو بريك عشان وزني مايزيد
اتبعه قبل لا يصير لوزن صعب اني انزله
واعتقد مفروض كل واحد فينا تسويه
متى ماحست ان وزنها بدأ يزيد تبدأ تلحق نفسها ،لان عن تجربه كل مازاد يكون نزوله اصعب والنفسيه تتلخبط وبالذات اذا كانت الوحده متزوجه
وبالاخير هو يعتبر رفاهيه و عقاب كل شخص وحسب حالته الجسمية والنفسيه والرياضيه

وعذرًا على الاطالة

ما في اطالة هبة حبيبتي

اسعدني كلامك

وكلنا مرينا بنفس الحالة اللي مريتي بيها

لكن تصميمك وارادتك رائعة

استمري

فانتي على الطريق والهدف الصحيح

حتى لو توقفنا عراقيل

المهم احنا ماشيين

اسعدتني ربي يسعدك

كتبت : ام احبابي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
موضوع رائع مشكورة ام احبابي

اني اول مابدأت بالرجيم كنت اتبعه تسلية بالرغم من زيادة وزني الكبيرة وصار نزول وزني مثل المد والجزر اي مرة صعود مرة ثبات والاكثر نزول والحمد لله وتركت الرجيم فترة بسبب الظروف اللي مريت بيها تركت المنتدى لفترة تقريبا 3 أشهر وزاد وزني خلالها 4 كيلو بالرغم من استمراري بالرجيم وورجعت في بداية المسابقة في الاسبوع الاول فيه نزول ولو بسيط لكن هذا الاسبوع زيادة كيلو فقررت ان اتبع رجيمات قاسية عقوبة

نورتيني يا قلبي يالرباب

زيادة الوزن طبيعية ومتوقعة في اي ريجيم

فما في داعي تعاقبي نفسك على شي مالها ذنب فيه

استمري بريجيمك مع زيادة الرياضة والمشي وبتتفاجئي بلنزول الاسبوع الجاي

موفقة يا قلبي

حميتك المتبعة لتخفيف الوزن رفاهية ام عقاب ؟

مجتمع رجيم / موضوعات النقاش المميزة .. لا للمنقول

لماذا قررت ان اصبح رشيقة

عندما أتحدث عن نفسى