أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت

Like Tree29معجبون بهذا
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 10-26-2014, 09:40 PM
#1
رجيم 2015 كل خبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت حصريا على موقع رجيم العالمي
نعم حقيقة و ليس خيال فنحن ضد الحرمان ة لن تشعر بعد الان بالاكتئاب و الضياع لاننا نقدم لك الحلول البديلة لكل شئ يجعلك تتهاون في الحمية و ترجع للخلف


رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 14143481302.jpg

اهلا يا حلوتي
اكيد فتره الرجيم لا نأكل عدة اشياء و هذا يجعلنا نضعف بعد ايام قليله و لعل من اهم الاشياء المسيطره على حياتنا الخبز و البطاطا
هذه الان وصفة يمكنك تحضيرها فتره الحمية و لن تزيد في وزنك العكس طريقة تحضيرها تجعلك تحرقين اكثر


الامر بسيط
ثبت علميا ان البطاطا مشبعه و تساعدك على خسارة الوزن اذا طهوتها بطريقه صحيه صحيحة

نقطعها اصابع نضعها في قدر به القليل من الماء المغلي جيدا نتركها قليلا نفرغها
في ماء بارد للتماسك و نصفيها و نتبلها
كمون + بهار الثوم + بهار الكركم +فلفل اسود + ملح ( جسمنا يحتاج ملعقة صغيره يوميا )
و لعلمكم البهارات تزيد في سرعه الحرق .
و نضيف قطرات من الزيت ( الجسم يحتاج ايضا ملعقة يوميا من الزيت )
نخلط و نضعها في الفرن فوق ورق الطهو

رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 14143481304.jpg


رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 0000210.gifرجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 0000210.gif

و نأتي الان للخبز
خبز كامل او خبز من غير ملح نقطعه شرائح نضع فوقه ثوم مفروم و بقدونس و نحمره بالفرن
الثوم و البقدونس مفيدان في الحميه و تحمير الخبز دون دهون يجعله لا يزيد من الوزن


رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 14143481303.jpg

و عند التقديم اكيد لازم نكرم نفسنا و نتفنن في تقديم الطبق فالرجيم ليس نوع من الاهمال بل العكس هو اهتمام راقي
لماذا هو راقي لانه اهتمام بصحتنا و بجممالنا و اناقتنا
رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 0000210.gif
رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 14143481301.jpg

و لاني احبكم اشارككم كل شئ رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت wub.gifرجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت wub.gif
رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 0000124.gifرجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 0000124.gif
الكمية هذه لشخصين رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 000021.gifرجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 000021.gif
فاطمه العمري
وردة فعالة
قديم 10-26-2014, 09:44 PM
#2
تسلمين
المياسه انا
وردة جديدة
قديم 10-26-2014, 09:52 PM
#3
واااااو روعه يانهوووله انا سجلت عشان اشكرك من اعماق قلبي على كل الي بدقموه
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 10-26-2014, 09:55 PM
#4
الله يسلمك فطووووووووووم
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 10-26-2014, 09:56 PM
#5
واااااو روعه يانهوووله انا سجلت عشان اشكرك من اعماق قلبي على كل الي بدقموه
تسلمي يا عمري و فرحانه اني اجد ناس بتستفاد مما موجود في رجيم
فعلا كنت احتاج الان لمثل كلامك شكرا لك
الصورة الرمزية الرباب
الرباب
مشرفة
قديم 10-26-2014, 10:25 PM
#6
عاشت الايادي
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم 2015 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت


« البيتزا السائلة احدث دايت 2015 حصريا يوم اغاريد الثاني في مركز رجيم من هذا الاسبوع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاثنين 4 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثالث الاسبوع الاول ) حصريا على مجتمع رجيم الجميل Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 41 05-05-2015 10:14 AM
الاحد 3 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثاني الاسبوع الاول ) Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 48 05-04-2015 09:19 AM
رجيم رمضان 2015 من خبير تغذيه موقع رجيم و خساره تصل حتى 10 كيلو في الشهر الكريم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 04-30-2015 11:17 AM
اخر صيحات الموضة من أفخم محلات الألبسة بالامارات 2015 حصري على منتدانا رجيم اغاريد & رجيم الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 9 04-13-2015 03:07 PM
خواتم جميله على اصابع صبايا رجيم جنه الفردوس .. الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 15 06-10-2013 04:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:32 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل