الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اذكر نقاط ضعفك التي تمنعك من مواصلة الرجيم و سنعطيك الحل

Like Tree69معجبون بهذا
بنوووووو
وردة جديدة
قديم 10-28-2014, 12:17 AM
#7
عدنه سمنه وراثيه وتكمن مناطق السمنه في الافخاذ جسمي جسم الكمثرى اهم شي تنزل افخاذي
الصورة الرمزية رورو ^_^
رورو ^_^
وردة فعالة
قديم 10-28-2014, 04:50 AM
#8
ا


اهلا يا حلووووووووات العضوات و الزائرات و الكائنات الاخرى ان وجدت معنا
ما الشيء الذي يجعلك لا تلتزمين بالحميه
اين تكمن مناطق السمنة عندك
هل السمنة وراثيه عندك ام لها سبب اخر

اتمنى منكم الاجابة على الاسئلة المطروحه و ستكون هنا برامج تقريبيبه حسب الحالات حبيباتي
في انتظاركم




اهلا فيك ياجميلةة
ربنا يسسعدك ع الموضوع الرائع وعلى تعاونك ومساعدتك للعضوات
في ميزان حسناتك إن شاء الله

اجاباتي على أسئلتك :

ج1 / الحمد لله انا عندي اراده قوية للرجيم وبمشي ع الدايت من غير ماألخبط يعني كل حاجه تمام
بس من فترة صار معي مشكلة منعتني من اتباع الحمية ، كنت ماشية على رجيم تقريبا صحي
بعد الأسبوع التاني بدأ يطلع على جسمي حبوب وبتسبب ليا حكة ماعرفش السبب
وقبل كده صار معي نفس الشي كنت متبعه الرجيم الكميائي وفي الأسبوع الثاني طلعت لي نفس الحبوب في منطقة أعلى الظهر يعني بين الكتفين
وعلى الصدر + حكه فضيييييعه ، ولكن بعد ماوقفت الرجيم ورجعت لأكلي الطبيعي اختفت كل هالأعراض والحبوب ، اذا عندك خبره عن سبب هالشي ياليت تفيديني ..

،

ج2 / ماعندي مكان محدد السمنه منتشره بكل جسمي .

،

ج3 / ايوه السمنة موجودة عند ماما وبابا وعائلة بابا عندها السمنة كمان بس مابعرف اذا هالشي وراثي أو سوء تغذية ؟!

،

وأخيرا سوري اذا طولت عليك بإجاباتي
وشكراً على جهودك المبذولة


الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 10-28-2014, 06:13 AM
#9
دايما مغلبينك معنا
ما الشيء الذي يجعلك لا تلتزمين بالحميه
الجوع

اين تكمن مناطق السمنة عندك
الجزء السفلي كله
يعني من فوق عادي بس اوراكي كل السمنة فيهم
والساق عقدتي ما بقدر اشتريي بوط برقبه طويلة

هل السمنة وراثيه عندك ام لها سبب اخر
عالأغلب وراثية لأن بكل عيلة عندنا في حدا سمين
وأنا كمان ما بقصر

قديم 10-28-2014, 07:53 AM
#10
مشكلتي الحلويات عندي وزن زياده 4كيلوا
قديم 10-28-2014, 08:01 AM
#11
كان وزني 87.700وعملت رجيم صار وزني 69.400 بقى انزل 4كيلوا بس اشوف الحلوا بنسا حالي وعندي اوراك كنت اعمل رياضه صار عندي وجع ظهر بدي مساعده
الصورة الرمزية قاهرة الدهون
قاهرة الدهون
العضوة النشيطة
قديم 10-28-2014, 12:40 PM
#12
انت عندي ثلاث مشاكل

الاولى انه أكون ملتزمة يجي الليل اخبص لانه أتعشى مع زوجي و هي الوجبة الوحيدة التي تجمعنا
الثانية حبي الحلويات طبعا ممكن استغني عنها يومين الى أربعة و بعدها خلاص احس برغبة كبيرة و قد ما احاول أكل فواكه او اي شيء بديل لا أستطيع
الثالثة هي مشكلتين في واحدة انه اذا شفت انه الميزان ثابت اتحطم و اروح أكل و نفس الشيء اذا نقصت
مناطق السمنة هي من فوق و شوية الأفخاذ و الأرداف
السمنة وراثية ؟ممكن و لكن معظم اللي أعرفهم ينقصوا بسرعة الا انا

أتمنى نمشي على ريجيم معين كلنا حتى نتحمس
شكرًا لجهودكم أخواتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

اذكر نقاط ضعفك التي تمنعك من مواصلة الرجيم و سنعطيك الحل


« تنبيه بخصوص مسابقة مركز رجيم للتخسيس الثانية اعطوني نصائحكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاخطاء التي تسبب فشل الرجيم ويزة أسئلة و استفسارات الرجيم 9 11-25-2014 06:06 PM
المعلومات الخاطئة التي تمنعك من فقدان الوزن فتوشة ماما الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 10-13-2013 11:45 PM
ماذا يعني بلوغك شهر رمضان ~ عبير الزهور ~ ليكن رمضان بداية انطلاقتي 5 07-03-2013 08:40 PM
كيف تتعامل مع نقاط ضعفك الفراشة الاردنية التنمية البشرية وتطوير الذات 5 01-27-2011 02:12 PM
كيف تتعامل مع نقاط ضعفك المعاناه التنمية البشرية وتطوير الذات 4 02-06-2009 02:21 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل