يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات اغاريد في مركز رجيم لأسبوع 1

Like Tree159معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 11-01-2014, 02:05 PM
#19
موووووووووفقه يا عمرررررررررررررررررري
بس انتي راح تتكهربي كذااااااا شوقلنا عشان ما نمل من الرجيم
ياله اغطسي رجليك في الماي و تعالي تتكهربي
الله يحقق كل امانيك و انتي بصحه و عافية
حبييييتي نهولتي
يسلملي عمرك
ههههههههههه يعني والله احترت معك
هههه اخلي يوم كيميائي يوم عادي سعرات
ونشوف أخرت هذا التخبيص هههههه
يمكن اخر شي يصير رجيم عالمي
ويارب يحققلك كل الي تحملي بي عاجل غير اجل
الصورة الرمزية ام يانيس
ام يانيس
رحيق الورد
قديم 11-01-2014, 08:53 PM
#20

حبيببتي الان بدأت الدراسات تؤكد ان كلشي طبيعي ما انلعب بطبيعتوا هو الأفضل
يعني نرجع زي اهلنا زمان ماكان في القليل دسم و لا خالي و النص وكل هذه الأشياء
السلام عليكم
بارك الله فيك اختي
هيك على الاقل ارتاح من مصروف حليب قليل الدسم لانه غالي جداا
الف الف شكر
الله ينورك
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 11-01-2014, 10:35 PM
#21
يوم السبت 1/11
ان شاء الله
الصبح على الريق ليمون دافئ
لتر ماء الشمر
و لتران ماء على الأقل
بذر الكتان ملعقتين صغيرتين
وأريد ارجع اخذ مشروبات الحارقة ممكن اخذ واحد شاي اخضر و مرة كمون و ليمون
وبالنسبة للنظام الغذائي ان شاء الله يكون يوم عبارة عن مشتقات الحليب
يعني
حليب / لبن / جبن / لبنة / زبادي

الرياضة ان شاء الله ارجع لرياضة اسيا و طبعا مو ممكن احدد الي راح اعملوا راح اسجلوا

دعواتكم

السبت
ليمون على الريق مع نص ملعقة صغيرة سكر تم
http://i.imgur.com/cj7wH4g.jpg
لتر ماء شمر تم
ماء لترين تم
بذر الكتان تم

الافطار
لبن زبادي علي ملعقة بذر كتان
http://i.imgur.com/K6nqDS0.jpg

بعدها بساعة كوب حليب

الغداء جبن ابيض علي حبة البركة ( ما كملت الصحن ) و لبن زبادي
http://i.imgur.com/NdQrz5R.jpg
http://i.imgur.com/fzeQWzt.jpg

العشاء أصبع جبن ما عرف شو اسمها و نص زبدية لبن عليها بذر
http://i.imgur.com/K6nqDS0.jpg

الرياضة ساعة مشي بس مع الأسف بس الصراحة ماقدرت لآني تعبانة
بس الحمد لله راضية على يومي وان شاء الله بكرة احسن
الصورة الرمزية مايا76
مايا76
وردة ذهبية
قديم 11-02-2014, 11:54 AM
#22
صباح الخير رشا كيف حالك واش رايك اشاركك
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 11-02-2014, 12:00 PM
#23
هلا ميووش تنوري حبي
كيف حالك و الاولاد يارب كلكم بخير
الصورة الرمزية مايا76
مايا76
وردة ذهبية
قديم 11-02-2014, 12:05 PM
#24
الحمد لله رشا الله ينورك يا رب تكوني بخير و كل عيلتك و احبابك
انا حبيبتى مملوءة عزيمة و حابة اخسر الوزن الزايد و انتى كيف المعنويات
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات اغاريد في مركز رجيم لأسبوع 1


« يومياتي مع حساب السعرات الحراريه يوميات الرباب في مركز رجيم للتخسيس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات اغاريد في مركز رجيم للاسبوع الثاني اغاريد & رجيم يوميات الرجيم 95 11-16-2014 10:32 PM
يوم اغاريد الثالث في مركز رجيم من هذا الاسبوع اغاريد & رجيم أطباقنا الخاصة للرجيم 14 11-01-2014 12:24 AM
يوم اغاريد الثاني في مركز رجيم من هذا الاسبوع اغاريد & رجيم أطباقنا الخاصة للرجيم 14 10-28-2014 07:49 PM
يوم اغاريد في مركز رجيم اغاريد & رجيم أطباقنا الخاصة للرجيم 17 10-26-2014 06:39 AM
يوم اغاريد السادس في مركز رجيم اغاريد & رجيم أطباقنا الخاصة للرجيم 8 09-17-2014 02:08 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:43 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل