قرنبيط با اللحم المفروم
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
نوال73
-
قرنبيط با اللحم المفروم اكلة رائعة وشهية حصريا على منتدى رجيم بشكل جديد ارجو انها تعجبكم اليكم المقادير والمكونات
المقادير
قرنبيط (الزهرة)
لحم مفروم
بقدونس
ثوم مفروم
ملح
بهارات
لحم
كمون
الطريقة
نفرم القرنبيط وهو غير مطبوخ
ونخلط الكل بقدونس قرنبيط مفروم لحم مفروم ثوم مفروم كمون ملح وملعقة زيت
وبعدين شكلي اصابع
ثم نقليها في الزيت
ونحضر قبلها صوص بيضاء با اللحم والبصل والبهارات والحمص المنقوع
وضعيها في صحن واسقيها با الصلصة وضعي معها اللحم وزينيها
با الهنا والشفا والصحة والعافية
المقادير
قرنبيط (الزهرة)
لحم مفروم
بقدونس
ثوم مفروم
ملح
بهارات
لحم
كمون
الطريقة
نفرم القرنبيط وهو غير مطبوخ
ونخلط الكل بقدونس قرنبيط مفروم لحم مفروم ثوم مفروم كمون ملح وملعقة زيت
وبعدين شكلي اصابع
ثم نقليها في الزيت
ونحضر قبلها صوص بيضاء با اللحم والبصل والبهارات والحمص المنقوع
وضعيها في صحن واسقيها با الصلصة وضعي معها اللحم وزينيها
با الهنا والشفا والصحة والعافية
