مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميات اغاريد في مركز رجيم للاسبوع الثاني

ها اوك ماكنت اعرف معنى الشمر بحثت لقيتو
بحول الله اجربها يعني حتى على ريق نفس الشيء ام ماء دافىء مع ليومنة؟
حبيببتي هو لتر كامل تشربي على طول اليوم
و الصبح على الريق خذي كوب ليمون دافيء
اوك اختي تسملي
الله يسلمك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
مغربية حبيببتي
التحديات الموجودة هي الي
اريد منك انت تحطين تحديات لنفسك
والله امنيتي اقطع الخبز وجميييييييييييييييع النشويات ههههه

وخايفه اعمل تحدي وافشل

شو رائيك اخلي لخبز مره فليوم يعني مبدئيا ههه
السلام عليكم

مشكورة اغاريد عاليوميات وان شاء الله مكملة معك
رح ضل عحساب السعرات لاني هيك مرتاحة ما عم حس حالي مقيدة بشي معين

تحدياتي
3 ساعات رياضة كل يوم ... اي نوع رياضة مشي تمارين نط رقص
السعرات 1000 وان زادت ما تطلع عن 1200
ومعك بتحدي لا للخبز
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للاسبوع , مركز , الثاني , اغاريد , يوميات , رجيم