الف مبروك اليوميات الجديده
متحمسه هوايه
ان شاءالله تخلص سنة 2014 وزني يصير 50
كتبت :
ميرا الحبابه
-
بسم الله توكلنا على الله اليوم فطوري كان توست اسمر ولبن زبادي معلقتين اكل الغداء كبه جريش دوائر صغيرة قطعتين وطبعا اللحم بدون دهن العشاء ان شاء الله تفاحه اما الرياضه نصف ساعه ع جهاز السير وربع ساعه شريط هزاز للافخاد و20
مرة تمرين بطن
كتبت :
ميرا الحبابه
-
رشاقه سمر ان شاء الله يتحقق حلمك حبيبتي انتي عراقيه ؟؟ مبين من لهجتك انك من العراق
كتبت :
رشاقة سمر
-
طبعا اليوم من كعدت شربات كاستين ماء
وبعدها فطرت بيض وكاسة شاي سكر خفيف اقل من ملعقه وربع رغيف خبز رقاق هذه النوع من الخبز ميسمن ﻻنه خفيف كتير ويابس
واشتغلت بالبيت كتير
الله يستر واكمل اليوم على خير
كتبت :
رشاقة سمر
-
اي ميرا انا من العراق اتشرفت بمعرفتكم
كتبت :
ميرا الحبابه
-
لنا الشرف حياتي اهلا وسهلا ببنت بلادي انا عراقيه مثلك من الموصل ربي يوفقك حبيبتي ان شاء الله توصلين للمثالي بصحه وعافيه وصحيح كلامك خبز الرقاق مايسمن وسعراتو قليله جدا كل 100 غرام بيها 16 سعرة فقط
