مجتمع رجيموصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة

اسكالوب مع .... في المكروويف خاص للرجيم

ام يانيس 05:09 PM 11-10-2014
ا
لسلام عليكم
اهلا بنات،، كيف الحال..؟؟
قلت لكن اني على رجيم لكن رجيم مشبع جداا ولذيذ
نسيت ان جهازي فيه كاميرى لكن للاسف لم اتحكم في الابعاد مليح
والصور صغيرة والمرات المقبلة بحول الله سيكون تصوير احسن
ناخذ اسكالوب + جبنة قليلة الدسم + فطائر الي تحبوها طبعا اليوم اكتفيت بهذه
لكن يمكن نضيف شريحة طماطم + شرائح بصل واي شيء خضر تحبونهم
امهم ندخل الكل في المكرويف 4 دقيقة يمكن اقل حشب المكرويف الي معكن
من ثم نخرجه ونرض الكل بليمون ميم ميم مراح احكيلكن دوقوا وشوفوا رووعة

لادري اذ الصور راح تظهر محاولة فقط
ام يانيس 05:11 PM 11-10-2014
اعتذر الاسكالوب تظهر رهيبة لاني نقصت لها ههههه
والموزة راح اكلها لاني راح اعمل رياضة والطيبة اغاريد
طلبت ناكل موز قبل الرياضة للحفاض بالبشرة
سارة هند 05:34 PM 11-10-2014
امممم ام يانيس يعطيك الصحة طبق يشهي وخفيف وسريع
Coeur de Rjeem 06:18 PM 11-10-2014
الله يعطيك العافيه حبيبتي
طبق شهي و صحي
تم النشر حبوبتي
زهره الاسلام 07:07 PM 11-10-2014
الله الله على الجمال يا ام يانيس
تسلم الايادى حبيبتى
شكل الاسكالوب لذيذ وشهى جدا
تصوير جميل وان شاء الله المره الجايه تتمكنى اكثر :)
استمرى ومتابعين معكِ اكلاتك اللذيذه الرااائعه
ام يانيس 09:16 PM 11-10-2014
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
امممم ام يانيس يعطيك الصحة طبق يشهي وخفيف وسريع
الله يخليك اختي ان شاء الله تستفيدوا منها ولو القليل
1 2 
كلمات ذات علاقة
.... , للرجيم , المكروويف , اسكالوب , خاص