العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 52 يوم
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
السلام عليكم حبيبباتي
حبيت اعمل عد تنازلي لآخر السنة حتى اظل متذكرة
طبعا كثير مضايقة لاني كنت مقررة ان هذا الاسبوع يكون بدون خبز بكل أنواعوا
لكن فشلت
مشكلتي قلت النوم لمن اصحى الصبح احس اذا ما أفطر ممكن انهار لان يكون لسة وراية يوم طويل فلازم أفطر يعني نظام فاكهة على الافطار ما يمشي معي
المهم
هذا يومي ليوم أمس الاثنين 10/11
على الريق كوب ماء ساخن مع ليمون
الافطار
2 توست اسمر صغار و نص جبنة مثلثة و خيارة
الغدة كان شوي خضار مشوية مع 1 ريش صغيرة و ملعقة لقمة من محشي يلنجي فلفل اخضر يعني بدون لحم بس رز و خضار
العشا بسكوتة رجيم بالشوفان و عسل
وطبعا كوب النسكافي بالحليب مع اقل من نص ملعقة سكر صغيرة في الصباح
اقوللكم خدعتي بعمل النسكافي
شو اعمل اخلي ربع الكوب حليب كامل الدسم و أكملة بالماء و اسخنة وأخلي النسكافي هههه
طبعا مع لتر ماء شمر ليمون
ومشروب حارق قبل الغداء و العشاء
والله المستعان
دعواتكم حبيبباتي
احبكم كلكم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
شكلي باخذك للمعلب و اخليكي تجري و اخلي كلب يجري وراكي عشان لا تتوقفي
بقى عندك مناعه ضد الكهرباء يا ختي
او اقول شي ثاني لو خبصتي تاني بتدفعي غرامة لاني ابغى اروح تركيا اسبوع و ماكو موووووني
ياله يا ختي خبصي و هاتي الفلوس او بطلي تخبصي و و اظل انا هنا
على العموم المهم زوجي اكل و انبسط
صحه على قلبك حماتي
تم النشر
بقى عندك مناعه ضد الكهرباء يا ختي
او اقول شي ثاني لو خبصتي تاني بتدفعي غرامة لاني ابغى اروح تركيا اسبوع و ماكو موووووني
ياله يا ختي خبصي و هاتي الفلوس او بطلي تخبصي و و اظل انا هنا
على العموم المهم زوجي اكل و انبسط
صحه على قلبك حماتي
تم النشر
