مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 51 يوم

السلام عليكم
خواتي

زي ما قلتلكم ان هذا عد عكسي لنهاية 2014 ويارب نودعها بخير و سلامة بكل آلامها و أحزانها و نستقبل السنة الجديدة بالتفائل و الأمل

اليوم الثلاثاء 11/11

على الريق ماء فاتر مع ليمون

1 طماطم و شقفة فلفل اخضر عليها بذر كتان شقفة من سندويشة الاولاد فيها جبنة فما اكلت الجبنة المثلثة الموجودة بالصحن
http://i.imgur.com/mx1L9D4.jpg



الغداء صحن خضار مشوي من طبخة أمس و صدو دجاج مسلوق و بعدها شويتها
http://i.imgur.com/c6rW9MQ.jpg

http://i.imgur.com/GxumgnQ.jpg



العشا نص بسكوتة الرجيم بالشوفان و العسل لان تفاجأت ان فيها 90 سعرة مع كوب شاي بربع ملعقة سكر صغيرة
http://i.imgur.com/k5UToFc.jpg


و طبعا النسكافي في الصباح مع نصف ملعقة سكر صغيرة
لتر ماء ليمون مع شمر
مشروب حارق قبل الغداء و العشاء


الله يسعد ايامكم
دعواتكم غالياتي

بالتوفيق ان شاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
بالتوفيق ان شاء الله
تسلميلي رباب حبي
موفقة جينراااااال
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
موفقة جينراااااال
تسلميلي حبيببتي سوسة
التوفيق للجميع يارب
منوررررة يا عسل
حلو كثير اختي
واكلات شهية ميم ميم
1 2 
كلمات ذات علاقة
مركز , لنهاية , العام , الغد , العكسي , يوم , رجيم