العد العكسي لنهاية العام مع مركز رجيم 51 يوم
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
السلام عليكم
خواتي
زي ما قلتلكم ان هذا عد عكسي لنهاية 2014 ويارب نودعها بخير و سلامة بكل آلامها و أحزانها و نستقبل السنة الجديدة بالتفائل و الأمل
اليوم الثلاثاء 11/11
على الريق ماء فاتر مع ليمون
1 طماطم و شقفة فلفل اخضر عليها بذر كتان شقفة من سندويشة الاولاد فيها جبنة فما اكلت الجبنة المثلثة الموجودة بالصحن
الغداء صحن خضار مشوي من طبخة أمس و صدو دجاج مسلوق و بعدها شويتها
العشا نص بسكوتة الرجيم بالشوفان و العسل لان تفاجأت ان فيها 90 سعرة مع كوب شاي بربع ملعقة سكر صغيرة
و طبعا النسكافي في الصباح مع نصف ملعقة سكر صغيرة
لتر ماء ليمون مع شمر
مشروب حارق قبل الغداء و العشاء
الله يسعد ايامكم
دعواتكم غالياتي
خواتي
زي ما قلتلكم ان هذا عد عكسي لنهاية 2014 ويارب نودعها بخير و سلامة بكل آلامها و أحزانها و نستقبل السنة الجديدة بالتفائل و الأمل
اليوم الثلاثاء 11/11
على الريق ماء فاتر مع ليمون
1 طماطم و شقفة فلفل اخضر عليها بذر كتان شقفة من سندويشة الاولاد فيها جبنة فما اكلت الجبنة المثلثة الموجودة بالصحن
الغداء صحن خضار مشوي من طبخة أمس و صدو دجاج مسلوق و بعدها شويتها
العشا نص بسكوتة الرجيم بالشوفان و العسل لان تفاجأت ان فيها 90 سعرة مع كوب شاي بربع ملعقة سكر صغيرة
و طبعا النسكافي في الصباح مع نصف ملعقة سكر صغيرة
لتر ماء ليمون مع شمر
مشروب حارق قبل الغداء و العشاء
الله يسعد ايامكم
دعواتكم غالياتي