مجتمع رجيممنتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول

كيف ارفع و اسرع حرق السعرات بالبهارات



كيف ارفع و اسرع حرق السعرات بالبهارات فقد ثبت علميا ان بعض البهارات مفيدة جدا في زيادة سرعة الحرق و تحفيز الجسم على كسر الشحوم .


المطلوب

ملعقة كبيرة قرفة
م.ك مطحون حبوب الكمون
م.ك مطحون الزنجبيل
م.ك مطحون حبوب الشمر
م.ك مطحون الحبة السودا
م.ك بابريكا

الطريقة

نمزجهم معا و نضعهم في علبة بهار و نضيف للاكل مباشرة قبل الاكل .
شكرا حبيبتي
او تقدري تاخدي ملعقة قبل الاكل صح
جزاك الله خيرا
موضوع مفيد بارك الله فيكِ
شكرا حبيبتي
موضوع رائع
مشكورة عالوصفة عايشة

يسسسسلموا عيوش
فعلا خلطة ممتازة لتقليل الوزن
جزاك الله كل خير
1 2 
كلمات ذات علاقة
السعرات , ارفع , ازرع , بالبهارات , حرق , كيف