نصائح نحتجها في الحمية

السلام عليكم صباح الخير بنات اكيد كل واحدة لها سرها في اشياء تقوم بها في الرجيم ونصائح لاستعمال بذور او للتوفير او .... فخلونا نفتح موضوع مفتوح...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ام يانيس
اخر تحديث

نصائح نحتجها في الحمية

نصائح نحتجها في الحمية

السلام عليكم
صباح الخير
بنات اكيد كل واحدة لها سرها في اشياء تقوم بها في الرجيم
ونصائح لاستعمال بذور او للتوفير او ....
فخلونا نفتح موضوع مفتوح للنصائح حتى نستفيد من بعضنا البعض
لان في مقر الرجيم ما شاء الله النشاط كبير لذا صعب ايجاد كل نصيحة مقدمة
على بركة الله
اكيد مع الرجيم نستعمل الليمون بكثرة والي ما عندها ليمون وهو غالي فهو مشكل
لكي تستفيدي من عصير ليمونة بالكامل اسخت ماء
ثم تضعن فيها الليمون ويعصر سيخرج الكثير من العصير بحول الله
موفقات وفي انتضار خبراتكم
والان خارجة بحول الله رلما ارجع الي الكن طريقة
جديدة اصورها لمشروب على ريق
موفقاااات000003254.gif

المصدر: مجتمع رجيم


kwhzp kpj[ih td hgpldm ,dfdih

زهره الاسلام
اخر تحديث
جزاك الله خيرا ام يانيس على هذا الموضوع المفيد
فعلا الليمونه اما بنحط عليها ماء ساخن بتطرى جدا وبتنزل كل العصير الى فيها
تسلمى على المعلومه بارك الله فيكِ
وفى انتظار المزيد من النصائح للبنات
ام يانيس
اخر تحديث
لا يجب ان تعودي جسمك على نفس مقدار الكالوري في اليوم
لانه سيتعود على الكمية وما راح تفقدي الوزن

التالي

اقوى رجيم شتاء 2015 و خسارة 8 كيلو في الشهر

السابق

السبب الرئيسي لفشل كل الريجيمات ضع حدا له و ادخل لعالم الرشاقه و اخسر وزنك للابد

كلمات ذات علاقة
الحمية , ويبيها , نصائح