الرجيم الجماعي لخسارة حتى 5 كيلو في 7 ايام

كتبت : الرباب

ان شاء الله نبدأ الرجيم يوم السبت مشكورة نهولة

كتبت : قاهرة الدهون

جميل يا نهلة

كتبت : ام يانيس

ممكن نخلي خليب خالي الدسم عوض زبادي الصباح

كتبت : Coeur de Rjeem

ان شاء الله حبيباتي
بالنسبه للزبادي غير محدد
و الديك الرومي ممكن لانو من الدواجن
اما الزبادي فلا يمكن تغييره لانه مهم جدا
الله يوفقكم حبيباتي

كتبت : ام يانيس

حبة فاكهة ممكن برتقال؟

كتبت : سوسن .

اخواتي كثروا من الاستغفار ليسهل علينا الريجيم
ويكون مبارك ماندري يمكن ننقص اكثر من 7 كيلوا ..................ياسلام

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك