مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الرجيم الجماعي لخسارة حتى 5 كيلو في 7 ايام

قريت ردودك على البنات نهلة يعني ولا قطرة حليب طول فترة الريجيم
الصيام انشالله م ياثر علي الرجيم؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكو2005:
نهوله والله انا ممنوعه لفتره من منتجات الالبان يلا خليني اجرب شي تاني والله يوفقكم يارب:
الله يعينك و يوفقك حبيبتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
الريجيم حلو ومتنوع ان شاء الله بلتزم معكم

رضيانة ب 2 كيلو
ان شاء الله 2 كيلو و اكثر وردتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
قريت الريجيم وعجبني كتير ممكن اعمل فيه تغيرات
متلا الزبادي اتنين صبح مااقدر ااكلهم ممكن واحدة تكفي
وايضا ممكن تعويض الزبادي بالحليب الساخن اختك قطة تمووت في الحليب
وايضا ممكن عصير الحمضيات العاشرة يصير فاكهة حمضياات ااكلها ما احب العصير
وهل ممكن لشربة اللليل اعمل مرات سلطة في مكان الشربة
سوسوووو ممنوع التغيير الدكتور يقول التغيرات تكون في الحميات الطويله امما هاذي السريعه او مثل ما يسميها حمية المناسبات فالالتزام الحرفي هو من يعطي نتيجه و لا يوجد بدائل فقط هنا الشوربه ممكن تحطي اي خضار تحبيها

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
قريت ردودك على البنات نهلة يعني ولا قطرة حليب طول فترة الريجيم
و لا قطره يا سوسو اتحملي كلها 6 ايام يا ختي و الزبادي جيبي نكهات هو ما حدد نوع الزبادي يعني مثل ما تحي انا نحب دانون طبيعي محلى طعممو جميل

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ويزة:
الصيام انشالله م ياثر علي الرجيم؟
المفروض يا ويزه عادي انتي ناويه تصومي كل الاسبوع يعني
انشالله ادا قدرني نصوم كل اسبوع الاثنين والخميس لو معندي اي عدر.وانشاالله نخليها عادة طول عمري
ا ن شاء الله راح اكون معكم وراح احط الصفحة بالمفضلة حتى لا انسى

شكراا حبيبتي نهوولة
جزاك اله خيرا وانا أريد ان أنقص 10كيلو
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8 
كلمات ذات علاقة
لخسارة , الجماعي , الرجيم , ايام , دبي , كيلو