يومي بالتفصيل

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : رشاقة سمر

-

ام ايناس هذه خبز يستخدمو شعب الاكراد من رحت ﻻربيل شفت منه اشتريته وشفت سعراته بالانترنيت طلعت سعراته قليله جدا ﻻن خفيف ويابس نحطله قليل من الماء يصير طري واكله

كتبت : اغاريد & رجيم

-

بررررافوا
سمورة الف صحة و عافية
ربي يوفقك

بنات هذا هو خبز الرقاق يكون خفيييييف جداً و كل 100 غرام من الخبز 17 سعرة

كتبت : ام يانيس

-

الخبز شكله شهي جداا للاسف ليس معنا هنا في تيزي وزو

كتبت : رشاقة سمر

-

اغاريد حبيبتي هذه كله بفضل نصائحج ودعمج اليه
الخبز اللي استخدمه يختلف شوي عن اللي بالصوره بس اهم شي يكون خفيف ومابي عجين زياده ويابس

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

السعرات الحرارية بالتفصيل

الايطالية بالتفصيل

أساسيات التريكو (بالتفصيل)

ما هي كفارة اليمين بالتفصيل ؟

آي شدو ((أحمر وذهبي)) بالتفصيل

يوميات فرووحه - في الأسبوع الأول

يوميات اغاريد في مركز رجيم للاسبوع الثاني

بالتفصيل , يولد