شويه نصايح ... عشان نخس
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
سارة هند
-
بارك الله فيك نورة لك وحشة اشتقنالك برنامجك رائع وراح يستفادو منو البنات احنا الفول ناكلو للغذاء او العشاء يعني وجبة بس نجرب ناكل فول الصبح سمعت اخصائي تغذية يقول فول يبقى في المعدة مدة ويملاها ويحسس بالشبع
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
ياسلام نوارة
تسلم ايدك حبيببتي على المشاركة ياعسل
وان شاء الله تحققي الهدف و المثالي قريبا انشاء الله
وطريقة الفول تجنن وانا اعمل مثلها بس أزيد فلفل اخضر
واليوم على الفطار عملتها
وكدة على الناشف الوصفة لاااااا
يلة صوري و نزلليها حتى نشاركك و نأكل معاكي
تسلم ايدك حبيببتي على المشاركة ياعسل
وان شاء الله تحققي الهدف و المثالي قريبا انشاء الله
وطريقة الفول تجنن وانا اعمل مثلها بس أزيد فلفل اخضر
واليوم على الفطار عملتها
وكدة على الناشف الوصفة لاااااا
يلة صوري و نزلليها حتى نشاركك و نأكل معاكي
كتبت :
نورا محمد احمد
-
[QUOTE=زهره الاسلام;2495152] ازيك يازهرة وحشتيني كتير يارب تكوني بخير ان شاء الله هحاول استمر ع كدا وانتي كمان شدي حيلك وحاولي توصلي للوزن اللي نفسك فيه
