يوميات الرجيم الجماعي لخسارة حتى 7 كيلوا في اسبوع

الرجيم الجماعي لخسارة حتى 5 كيلو في 7 ايام [url=

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
امين حبيباتي
سوسة نهولة ويزو
الله ييسر أمركم
ويزة
عاي الفجر شربت كاس من مغلي البقدونس زعصير ليمونو ثلات اكةاب ماء
جضرت مغليالاعشاب
لتر كمون زنجبيل قرفة شرائج ليمون
لتر بور تلشمر
الساعة 8شربت كاس من العشاب
بعدها بربع ساعة اكل زبادي ببدور الكتان و حبة يوسفية
اغاريد & رجيم
نهولة سلامتك حبيببتي ماتشوفين شر
اغاريد & رجيم
برافوا ويزو
انا حابة اعمل مغلي البقدونس بس ماعندي الجرأة
اغاريد & رجيم
بدأت يومي
بنغلي الليمون
كأس من ماء الشمر
الافطار زبادي مع خيارة مع ملعقة صغيرة من بذر الكتان
اعرف ان لازم فاكهة بس انا درقية ولازم ابتعد عن الفواكه و الصراحة انا الفاكهة الصبح تخلين ـِي اجوووووع
قاهرة الدهون
صباح الخير
أنا بدأت يومي بموزة و زبادي دانون و شاي الفواكه الحمراء
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي
السابق