مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباقنا الخاصة للرجيم

أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-22-2014, 08:54 PM   #1
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
Healthy Food الشوربة الخضراء تحرق الشحوم تخلصك من السموم و تبعد عنك الغازات

الشوربة الخضراء تحرق الشحوم تخلصك من السموم و تبعد عنك الغازات و تزودك بفيتامين A

اهلا حبيباتي
اول يوم في الرجيم السبوع سويت هاذ الشوربه
( للعلم طعمها مقبول لدرجه كبيره فالشمر يعطي نكهة رائعه لاي شي )



المكونات
باقه بقدونس + 1 فلفل اخضر + 1 شمر اي بسباس

نقطعه نضيف الماء + توابل + ليمون او عصيره في النهاية )
و نمزج بالخلاط ممكن اضافه فلفل حار




فوائد الفلفل
الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك.
ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما).
ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله.

فوائد الشمر
الشمر أحد الأعشاب الغنية جدا بالعديد من المركبات الهامة مثل فيتامين ج و الفولات (فيتامين ب9) وفيتامين ب3 و فيتامين ب5. وهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس والكالسيوم والحديد. وكذلك مضادات الأكسدة مثل الكريسيتين والروتين.
يعالج الشمر
فقر الدم ...عسر الهضم ...يزيل انتفاخ البطن ....


فوائد البقدونس
إن تناول البقدونس يحفز انتاج الكولجين في البشرة مما يساعد البشرة في إصلاح نفسها عند أي خلل أو مرض. كما أنه يزيد من سرعة تكاثر الخلايا مما يساعد في تجدد خلايا البشرة وظهور خلايا جديدة خالية من العلامات والبقع السوداء وما شابه


و لكم العم جوجل راح يخبركم اكثر عن الفوائد يا حلوووووات
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-22-2014, 09:13 PM   #2
مديرة سابقة قديرة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: القاهره- مصر
المشاركات: 14,502
افتراضي رد: الشوربة الخضراء تحرق الشحوم تخلصك من السموم و تبعد عنك الغازات

تسلم الايادى نهولتى
شوربه مفيده جدا جزاك الله الجنه :)
Coeur de Rjeem و اغاريد & رجيم معجبة بهذا الموضوع.
__________________
زهره الاسلام غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-22-2014, 09:15 PM   #3
مصممة موقع رجيم
 
تاريخ التسجيل: Mar 2014
الدولة: jeddah
المشاركات: 1,021
افتراضي رد: الشوربة الخضراء تحرق الشحوم تخلصك من السموم و تبعد عنك الغازات

يممممممي

نهولة ينفع اسويها بس اضيف كوسة وجزرة
لانو عندي امساك فضييييع

تسسسلم يدك يا ألللبي
Coeur de Rjeem و اغاريد & رجيم معجبة بهذا الموضوع.
__________________





مفاجأة صغيرة لمصممتنا الغالية اموشي

يامن يكفي من كل شي ولايكفي منه شي اكفني ماهمني

اموشي غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-22-2014, 09:17 PM   #4
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
افتراضي رد: الشوربة الخضراء تحرق الشحوم تخلصك من السموم و تبعد عنك الغازات

منوووووووووووووووووووره زهووووره
اموووشتي اصبري على رزقك الشوربات جايين
اعمليه كذا راح يروح الامساك باذن الله و طعم الشمر رووووعه
اغاريد & رجيم يعجبها هذا.
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-22-2014, 09:18 PM   #5
 
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 75
افتراضي رد: الشوربة الخضراء تحرق الشحوم تخلصك من السموم و تبعد عنك الغازات

يانهلة ياحبيتي بالشوية علينا دوختينا
Coeur de Rjeem و اغاريد & رجيم معجبة بهذا الموضوع.
ليندا الملكة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-22-2014, 09:21 PM   #6
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 944
افتراضي رد: الشوربة الخضراء تحرق الشحوم تخلصك من السموم و تبعد عنك الغازات

شؤبتنا خيم من شربتكم
هههههههههعهههههههههههههههههههه
Coeur de Rjeem و اغاريد & رجيم معجبة بهذا الموضوع.
ويزة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الخضراء , السموم , الشحوم , الشوربة , الغازات , تبعد , تخلصك , تحرق , عنك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشوربة العجيبة الحارقه للشحوم و المحطمة لدهون الكرش و الارداف تفقدك حتى 4 كيلو من الشحوم و السموم في اسبوع و طعمها جد مقبول Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 6 06-10-2015 08:12 AM
التسجيل في تحدي التفاح ليوم الجمعه 10 ابريل لطرد الغازات و السموم و تحريك الوزن Coeur de Rjeem يوميات الرجيم 7 04-09-2015 01:12 AM
الشوربه المعجزه تنقص الوزن و تبعد الزكام و تخلصك من الغازات و ملينه للبطن Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 19 12-21-2014 09:13 PM
خلص جسمك من السموم و اخسر 3 كيلو من الغازات و الدهون Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 11 12-04-2014 10:07 PM
كيفية تحضير الشوربة الخضراء تحرق شحوم البطن تخرج الغازات و تبعد شبح الامساك Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 12 11-16-2014 11:10 AM


الساعة الآن 11:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0