طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
اغاريد & رجيم
اخر تحديث

طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي

طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي

الجماعي PWrieKj.jpg

لان انا اعرف نفسي صعب التزم فقررتت
ان صدر الدجاج مش بس يكون مسلوق و خلص

نجي للوصفة
انا سلقت كمية من صدر الدجاج تكفيني ل كم يوم
الجماعي uqPU0k9.jpg

جهزت صلصة مكونة من
بصلة شرائح
طماطم كمان شرائح
وقلبتها على النار حتى تذبل
وأزيد عليها كركم كاري فلفل اسود شطة و اكيد ليمون وحتى حطيت شريحة ليمون بالقشر
كل هذه الشغلات غير انها تعطي طعم لذيذ و تساعد على زيادة معدل الحرق
الجماعي rpQkEaa.jpg


بعدين نحط صدر الدجاج فوق الصلصة مع رشة بقدونس
الجماعي YJJaNLW.jpg

والف صحة و عافية
الجماعي PqKc8gH.jpg


احبكم كلكم
دعواتكم

المصدر: مجتمع رجيم


'vdrjd fulg w],v hg][h[ td hgv[dl hg[lhud julg 'vdrjn

ويزة
اخر تحديث
يعطيك الف عافية علي افكارك الجلوة
سارة هند
اخر تحديث
اممم تشهي يا اغاريد حابا اجربها ان شاء الله
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
مممممممممممم يا قلبي
ما شاء الله طريقه حلوووة عجبتني يا ختي
راح اجربها ان شاء الله
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
طريقة ظريفة ورح جربها ان شاء الله
زهره الاسلام
اخر تحديث
ما شاء الله اغاريد شكلها لذيذ جدا
تسلم ايدك حبيبتى :)
الصفحات 1 2 

التالي

وجباتي في الريجيم الجماعي لخسارة الوزن

السابق

يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم

كلمات ذات علاقة
الجماعي , الدجاج , الرجيم , تعمل , صدور , طريقتى