مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي

http://i.imgur.com/PWrieKj.jpg

لان انا اعرف نفسي صعب التزم فقررتت
ان صدر الدجاج مش بس يكون مسلوق و خلص

نجي للوصفة
انا سلقت كمية من صدر الدجاج تكفيني ل كم يوم
http://i.imgur.com/uqPU0k9.jpg

جهزت صلصة مكونة من
بصلة شرائح
طماطم كمان شرائح
وقلبتها على النار حتى تذبل
وأزيد عليها كركم كاري فلفل اسود شطة و اكيد ليمون وحتى حطيت شريحة ليمون بالقشر
كل هذه الشغلات غير انها تعطي طعم لذيذ و تساعد على زيادة معدل الحرق
http://i.imgur.com/rpQkEaa.jpg


بعدين نحط صدر الدجاج فوق الصلصة مع رشة بقدونس
http://i.imgur.com/YJJaNLW.jpg

والف صحة و عافية
http://i.imgur.com/PqKc8gH.jpg


احبكم كلكم
دعواتكم
يعطيك الف عافية علي افكارك الجلوة
اممم تشهي يا اغاريد حابا اجربها ان شاء الله
مممممممممممم يا قلبي
ما شاء الله طريقه حلوووة عجبتني يا ختي
راح اجربها ان شاء الله
طريقة ظريفة ورح جربها ان شاء الله
ما شاء الله اغاريد شكلها لذيذ جدا
تسلم ايدك حبيبتى :)
1 2 
كلمات ذات علاقة
الجماعي , الدجاج , الرجيم , تعمل , صدور , طريقتى