أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي

Like Tree15معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 11-23-2014, 09:03 AM
#1
http://i.imgur.com/PWrieKj.jpg

لان انا اعرف نفسي صعب التزم فقررتت
ان صدر الدجاج مش بس يكون مسلوق و خلص

نجي للوصفة
انا سلقت كمية من صدر الدجاج تكفيني ل كم يوم
http://i.imgur.com/uqPU0k9.jpg

جهزت صلصة مكونة من
بصلة شرائح
طماطم كمان شرائح

وقلبتها على النار حتى تذبل
وأزيد عليها كركم كاري فلفل اسود شطة و اكيد ليمون وحتى حطيت شريحة ليمون بالقشر
كل هذه الشغلات غير انها تعطي طعم لذيذ و تساعد على زيادة معدل الحرق
http://i.imgur.com/rpQkEaa.jpg


بعدين نحط صدر الدجاج فوق الصلصة مع رشة بقدونس
http://i.imgur.com/YJJaNLW.jpg

والف صحة و عافية
http://i.imgur.com/PqKc8gH.jpg


احبكم كلكم
دعواتكم
الصورة الرمزية ويزة
ويزة
رحيق الورد
قديم 11-23-2014, 09:16 AM
#2
يعطيك الف عافية علي افكارك الجلوة
الصورة الرمزية سارة هند
قديم 11-23-2014, 09:19 AM
#3
اممم تشهي يا اغاريد حابا اجربها ان شاء الله
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 11-23-2014, 11:36 AM
#4
مممممممممممم يا قلبي

ما شاء الله طريقه حلوووة عجبتني يا ختي
راح اجربها ان شاء الله
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 11-23-2014, 12:38 PM
#5
طريقة ظريفة ورح جربها ان شاء الله
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 11-23-2014, 01:50 PM
#6
ما شاء الله اغاريد شكلها لذيذ جدا
تسلم ايدك حبيبتى :)
اضافة رد

العلامات المرجعية

طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي


« يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم وجباتي في الريجيم الجماعي لخسارة الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي في الرجيم الجماعي نونا منى يوميات الرجيم 8 06-04-2015 07:55 PM
طريقتي لسلطة وشوربة الرجيم الجماعي ♥♥..fafy..♥♥ أطباقنا الخاصة للرجيم 12 12-23-2014 01:18 PM
صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر- طريقة عمل صدور الدجاج بالليمون آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 2 09-19-2012 12:50 PM
طبق صدور الدجاج بالبقسماط mira الاطباق المتنوعة 8 03-17-2010 04:53 PM
صدور الدجاج المشويه صـ م ـت مسجات الجوال 14 10-15-2009 03:43 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:33 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل