طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الجماعي PWrieKj.jpg

لان انا اعرف نفسي صعب التزم فقررتت
ان صدر الدجاج مش بس يكون مسلوق و خلص

نجي للوصفة
انا سلقت كمية من صدر الدجاج تكفيني ل كم يوم
الجماعي uqPU0k9.jpg

جهزت صلصة مكونة من
بصلة شرائح
طماطم كمان شرائح
وقلبتها على النار حتى تذبل
وأزيد عليها كركم كاري فلفل اسود شطة و اكيد ليمون وحتى حطيت شريحة ليمون بالقشر
كل هذه الشغلات غير انها تعطي طعم لذيذ و تساعد على زيادة معدل الحرق
الجماعي rpQkEaa.jpg


بعدين نحط صدر الدجاج فوق الصلصة مع رشة بقدونس
الجماعي YJJaNLW.jpg

والف صحة و عافية
الجماعي PqKc8gH.jpg


احبكم كلكم
دعواتكم
كتبت : ويزة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يعطيك الف عافية علي افكارك الجلوة
كتبت : سارة هند
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اممم تشهي يا اغاريد حابا اجربها ان شاء الله
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مممممممممممم يا قلبي
ما شاء الله طريقه حلوووة عجبتني يا ختي
راح اجربها ان شاء الله
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
طريقة ظريفة ورح جربها ان شاء الله
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ما شاء الله اغاريد شكلها لذيذ جدا
تسلم ايدك حبيبتى :)
الصفحات 1 2 

التالي

وجباتي في الريجيم الجماعي لخسارة الوزن

السابق

يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم

كلمات ذات علاقة
الجماعي , الدجاج , الرجيم , تعمل , صدور , طريقتى