يومي الثاني في الرجيم الجماعي بمركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

يومي ليوم الاحد
اليوم الثاني من الرجيم الجماعي

الصباح
مثل كل يوم مغلي الليمون
كوب منقوع شمر و الليمون بقشرة نقعتها قبل يوم

الافطار
لبن و خيار و بذر كتان

السناك نص كوب عصير برتقال
ملعقة العسل ما اخذتها مرة و حدة كنت كلما احس برغة للحلوا او اريد نسكافي اخذ نقطة صغير

الغداء صدر دجاج الليمون و البقدونس
وسلطة

السناك ما اخذتها

العشاء الشوربة السحرية

الرياضة جداً قليل مع الأسف ماعندي طاقة والصبح كان الجوع رهييييب موطبيعين و ما اعرف كأن كان عندي هبوط لان يومين آكلي و لا ذرة ملح فعلى الشوربة خليت شووووووي ملح
صح التخبيصة لليوم لقمتي بس تضوقت الطبخة وقت التهجيز للغدة وكانت زر بالبحريات والصراحة كانت ييييم ههههه
الحمد لله عدى على خير اليوم و ان شاء الله باقي الأيام
دعواتكم