الرجيم المعجزة وداعا ل 9 كيلو و اكثر من 11 سم من محيط البطن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
الله يعطيكي العافية
هي بس اول ثﻻثة ايام صعبة

الله يعافيكي يا قلبي
لا مو صعبه اختاري بس فاكهة تحبيها يا عمري

كتبت : ويزة

الحمد لله كين الوسع عندي اطول مسافة في البيت فيها16متر وامشيها300 مرة علي القل في اليوم هدى هي رياضتي اليومية

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ويزة:
الحمد لله كين الوسع عندي اطول مسافة في البيت فيها16متر وامشيها300 مرة علي القل في اليوم هدى هي رياضتي اليومية

طيب اركضيها يا عمري

كتبت : اغاريد & رجيم

هو اكييييد معك للموت حبيببتي
بس البداية متى من السبت القادم ؟
والصراحة حاسة في أكل كثير بين الوجبات
ومسألة تحديد الساعة صعبة بالنسبة لي انا التزم مع الجميع بي الوقت الا معي خخخخخ
تسلم ايدك نهولة

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
هو اكييييد معك للموت حبيببتي
بس البداية متى من السبت القادم ؟
والصراحة حاسة في أكل كثير بين الوجبات
ومسألة تحديد الساعة صعبة بالنسبة لي انا التزم مع الجميع بي الوقت الا معي خخخخخ
تسلم ايدك نهولة

حبيبتي فطور الصبح مو اكل كثير بس انظلاقه دون تعب دون كسل و حرق يزيد
اما الباقي ما في اكل كثير يا عمري

كتبت : ورد الشام

مشكورة نهولة عالريجيم
الاكل في متنوع وحسيت كتير شوي

بس في شغلة انو بروتين ونشويات عالعشا ممكن يأخر الهضم

الرجيم المعجزة وداعا ل 9 كيلو و اكثر من 11 سم من محيط البطن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

اخسر 4 كيلو في 6 ايام

مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم