مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

وجبات اليوم الثالث والرابع في الريجيم الجماعي



السلام عليكم

اليوم الثالث في الريجيم ..

الفطور لبن + موزة



الغدا :: سلطة تونة


العشا ::شوربة خضار


اليوم الرابع ::

الفطور :: موزة + تفاحة + لبن

سناك ::عصير رمان


الغدا :: لحمة مع خضار + سلطة وشوية معكرونة


العشا :: شوربة خضار وعصير رمان



فنانة في الكل يا ورد
ر9999999999999999عه وردتي
جوعتيني و الله
ابغى ها ليا
http://up.rjeem.com/uploads/14169988881.jpg
بالتوفيق حبيبتي إن شاء الله توصلي للمثالي
تسلم الايادى حبيبتى
الاكل شكله لذيذ وشهى جدا
بالهناء ويارب تخسى وتوصلى للوزن الى انتى عايزاه بصحه وعافيه :)
روعة ياوردة ان شاء الله تنزلي وزن كثير
1 2 
كلمات ذات علاقة
الثالث , الجماعي , اليوم , الريجيم , والرابع , وجبات