ميزان الاسبوع الثالث للفريقين

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سارة هند

مبروووك النزوول ام عبد الغاني لقد وضعت نهلة ريجيمين جديدين ممكن تختاري احدهم او اعملي ريجيم لحالك المهم انك تنقصي وزن وتستمتعين موفقة والى الامام

كتبت : Coeur de Rjeem

اهلا ساره ويزه و ام غانو
يويووووووووووووووووووي و الله فرحتوني بنزولكم ماشاء الله عليكم
و اخيرا اتحرك الوزن ساره ماشاء الله ان شاء الله دايمن هكا
ويزه مبروك حنونه هكا ان شاء الله كي يشوفك راجلك يفرح
ام غانو مبروك حبيبتي ان شاء الله ترتاحي و ترجعي للرياضه و يكون الوزن اكثرررررررررر نززوووووووول

كتبت : أم ملك

صباح النور والسرور و جمعة مباركة للجميع
أنا الحمد لله بعد ثبات دام شهر قدرت أتخلص منو وإن شاء الله للابد بدون رجعة
الوزن عند البداية 90
الوزن اليوم 88
الحمد لله تعرفي نهلة أنا إتبعت معكم الرجيم من لاول كيما يلزم بصح اليومين اللخرين قللت الاكل شوي لانو نعرف روحي لازم نتبع مرة على مرة سياسة التجويع ولحمد لله قدرت نشوف الثمانينات

وهذا الاسبوع راح أتبع رجيم الارداف
شكرا نهلة وآغاريد وكل البنات

كتبت : Coeur de Rjeem

الف مبروووووووووك لموووش
ما شاء الله بصح كون عملتي كيم مكتوب حبيبتي دكتور التغذيه ادرى بالاكل كيف يمكن ينزل من الوزن التجويع غلط
المرة جايه حاولي تتبعي كلام الدكتور
مثلا ما شاء الله ويزه اتبعت كلام الدكتور نزلت 4 كيلو
المهم مبروك النزول لكن خليكي ورا الحميات الي احطها لاني شخصيا اثق بالدكتور جدا فهو صديق مقرب

كتبت : أم ملك

أكيد حنونتي وكاعاد أنا جسمي عنيد نحب مرة على مرة نعاقبو
المهم كثر خيرك وابقاي معانا أنتي والكابل أنتاع تريسيتي راه يخدم في خدمتو مع الوقت

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
يسعدلي صباااحو الجميع الرايق خخخ
بالتوفيق للجميع
الاسم سارة
الطول 168
الوزن الاول 74
الوزن اليوم 72.8
الوزن اامرغوب 68 كيلو مناسب لطولي
هد الاسبوع او ست ايام انبسطت كتير لانو في اليوم الواحد اكلي متنوع حتى من المجموعات الغذائية ما حسيت بملل او اكتئاب
الله يخليك نهلة الجميلة ويحققلك امنياتك يارب انتي واغاريد
اتمنى نزول حلو لكل البنات ياسمين ميورة رباب قاهرة اادهوون ام يانيس ويزة الصيادة رشاقة سمر ليندا شوكو ورد الشام وفافي واغاريد وكل كل بنااات القرووووب احبكم كتيراااا

ماشاء الله
الف الف مبررررررروك شوشو حبيببتي و بعد الحفلة بارب تنزلين و توصلين للمثالي
شايفتني كم انا حبابة خخخخخ ربي يسعدك حبيببتي و انت الي وجودك ألوا تأثير كبير يازهرة

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوم اغاريد الثالث في مركز رجيم من هذا الاسبوع

**مسابقة كوكتيل رجيم** الاسبوع الثالث

*)*ميزان مسابقة كوكتيل رجيم *(* الاسبوع الاول*)*

نظام د.هيثم الاسبوع الثالث

يوميات الرجيم الجماعي لخسارة حتى 7 كيلوا في اسبوع

التسجيل في مسابقه التخسيس بمركز رجيم المجاني

للفريقين , ميزان , الاسبوع , الثالث