يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
الله يوفقك نهولة حبيببتي و يقويكي
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
و انتي كمان حبيبتي
رايحه اجري في الحديقه ان شاء الله بصورللكم المكان
كنت فرحانه امس لكن دوام الحال من المحال صحيت مزعوووجه
و طالعه اجري عشان اشيل الضغط على نفسي
رايحه اجري في الحديقه ان شاء الله بصورللكم المكان
كنت فرحانه امس لكن دوام الحال من المحال صحيت مزعوووجه
و طالعه اجري عشان اشيل الضغط على نفسي
كتبت :
ميورة
-
صباح الخير حبيباتي
بداية موفقة للجميع وان شاء الله الكل ينزل وزن هذا الاسبوع
الصراحة نفسيتي موتمام موسامحتلي اختار رجيم او افكر بس التخفيف جيد بالنسبة لي لاني مااشتهي اصلا يمكن بعدين يتعدل مزاجي واختار حمية معينة
اهم شي عندي الرياضة لاني هاملتها الي فترة ومن كنت منتظمة مع مركز رجيم للرياضة النتائج كانت واضحة حتى لو الميزان ممتحرك
ادعووووووولي
بداية موفقة للجميع وان شاء الله الكل ينزل وزن هذا الاسبوع
الصراحة نفسيتي موتمام موسامحتلي اختار رجيم او افكر بس التخفيف جيد بالنسبة لي لاني مااشتهي اصلا يمكن بعدين يتعدل مزاجي واختار حمية معينة
اهم شي عندي الرياضة لاني هاملتها الي فترة ومن كنت منتظمة مع مركز رجيم للرياضة النتائج كانت واضحة حتى لو الميزان ممتحرك
ادعووووووولي
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
مبروك اليوميات حبيباتي
انا عملت حكية لحالي بتشله حمية الارداف
الصبح فطرت برتقالة وهلأ بشرب فنجان قهوة
وبدي اعمل شوربة خضار مع دجاج للغدا ان شاء الله
العشا لبن
انا عملت حكية لحالي بتشله حمية الارداف
الصبح فطرت برتقالة وهلأ بشرب فنجان قهوة
وبدي اعمل شوربة خضار مع دجاج للغدا ان شاء الله
العشا لبن
